sportle
Если бы Владу кто-то сказал, что он приютит дома настоящую ведунью и домового в придачу, он бы ни за что не поверил. Какие еще ведуньи с домовыми в наш-то век высоких технологий?! Но жизнь — непредсказуемая штука, а смерть — тем более. Заступившись за незнакомую девушку, Влад и представить не мог, что имеет дело не с хулиганами, а с колдунами. С тех самых пор все и завертелось: персональный тренер фитнес-клуба оказался втянут в события, о которых разве что кино снимать. Вот только это не кино, а на кону ни много ни мало — судьба нашего мира.
Книга учета STAFF незаменима для ведения различного рода записей в офисе, на складе, в магазине, фитнес- клубе и т. д.
У всех женщин есть проблемы, которые не с кем обсудить. Почему живот вываливается и никак не хочет худеть, несмотря на все старания? Почему, стоит чихнуть, как случается неприятность в виде подтекания мочи, хотя нет ещё и 40 лет? Что делать с диастазом после родов? Почему во время секса влагалище издаёт неприличные звуки? Дряблые и плоские ягодицы – это генетика и пожизненный приговор или их можно подтянуть? С подругами такие вопросы обсуждать стыдно, тренеры в фитнес-клубе дают непомерную нагрузку на ягодицы и пресс, после которой болит спина, а врачи отмахиваются, считая эти проблемы несущественными.Виктория Боровская, сертифицированный тренер и эксперт по здоровому движению, знает ответы на эти вопросы, ведь она помогла наладить здоровье более 30 тысячам женщин. А еще она знает: чтобы быть здоровой обладательницей красивого тела, не нужно (даже вредно!) убиваться в тренажёрном зале и морить себя голодом.В книге вы найдёте ответы на самые важные вопросы про женское здоровье, массу полезных советов и QR-коды, по которым вас ждут видеокомплексы упражнений от Виктории, они помогут вам избавиться от многих проблем и стать обладательницей фигуры мечты.
Книга учета STAFF незаменима для ведения различного рода записей в офисе, на складе, в магазине, фитнес -клубе и т.д.
«15 минут, чтобы похудеть!» – самый ожидаемый дебютный 30-дневный фитнес-план от Зузки, который гарантированно преобразит вашу фигуру. Инновационные 15-минутные тренировки уничтожат лишний вес, накачают мышцы, сделают их максимально эластичными и подтянутыми. А твое тело готово к лету?
Книга учета STAFF незаменима для ведения различного рода записей в офисе, на складе, в магазине, фитнес-клубе и т. д.Мягкая обложка из мелованного картона плотностью 200 г/м2. Скрепление - скоба. Такое изделие сохраняет целостность в течение долгого времени. Внутренний блок 48 листов выполнен из офсетной белой бумаги 60 г/м2 и разлинован в линию со столбцами (пустографка). Количество листов: 48, Формат: А4, Тип обложки: мягкая, Ориентация: вертикальная, Вид линовки: линия, Тип скрепления: скрепка, Внутренний блок: офсет, Длина: 200 мм, Ширина: 290 мм, Цвет обложки: белый. Код: 130212
Книга учета STAFF незаменима для ведения различного рода записей в офисе, на складе, в магазине, фитнес-клубе и т. д.
Вы мечтаете о красивом и здоровом теле? Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не дают никакого эффекта, а врачи ставят диагноз «диастаз» и «дисфункция тазового дна» после беременности и родов?Если это все про вас, то забудьте о мучительных упражнениях на скручивание, качании пресса, прыжках и беге, подсчете калорий и детоксах. Оздоровительный курс, разработанный опытным фитнес-тренером и популярным блогером Ольгой Байкиной, помог тысячам женщин привести свое тело в норму. Всего шесть недель занятий по 20 минут в день дадут вашему телу возможность стать сильным, здоровым и красивым. И неважно, сколько времени прошло с момента появления на свет вашего малыша — два месяца или 10 лет.
Цвет: белый; Описание: Книга учета STAFF незаменима для ведения различного рода записей в офисе, на складе, в магазине, фитнес-клубе и т.д.; Тип: Книга; Количество листов: 72 листа; Формат: A4; Вид линовки: линейка; Тип крепления: скрепка
Книга учета STAFF незаменима для ведения различного рода записей в офисе, на складе, в магазине, фитнес-клубе и т. д.<br />Мягкая обложка из мелованного картона плотностью 200 г/м2. Скрепление - скоба. Такое изделие сохраняет целостность в течение долгого времени. Внутренний блок 48 листов выполнен из офсетной белой бумаги 60 г/м2 и разлинован в линию со столбцами (пустографка).Книга учета STAFF обеспечит надежную сохранность важных данных и поможет структурировать информацию. Приобретайте товар в нашем интернет-магазине.
Цвет: белый; Описание: Книга учета STAFF незаменима для ведения различного рода записей в офисе, на складе, в магазине, фитнес -клубе и т.д.; Тип: Книга; Количество листов: 64 листа; Формат: A4; Вид линовки: клетка; Тип крепления: скрепка
Книга учета STAFF незаменима для ведения различного рода записей в офисе, на складе, в магазине, фитнес-клубе и т. д.
Цвет: белый; Описание: Книга учета STAFF незаменима для ведения различного рода записей в офисе, на складе, в магазине, фитнес-клубе и т. д., , Характеристики, Формат: А4, Количество листов: 48, Тип обложки: мягкая, Ориентация: вертикальная, Вид линовки: клетка, Тип скрепления: скрепка, Внутренний блок: офсет, Длина: 202 мм, Ширина: 258 мм, Цвет обложки: белый, Вес: 0.1660 кг., Объем: 0.0003 м3.; Тип: Книга учета; Количество листов: 48 листов; Формат: A4; Вид линовки: клетка; Тип крепления: скрепка; Материал обложки: картон
Бибигуль Кушалиева – нейропсихолог, кинезиолог, тренер по развитию памяти и скорочтения, специалист по гимнастике мозга, а также спикер международной конференции о мозге и мышлении Brain 2022. Благодаря авторской методике по развитию интеллекта Бибигуль помогла тысячам учеников укрепить память, развить внимание, открыть сверхспособности мозга.«С заботой о мозге» – это тренинг-книга о главном органе человека, книга, которая предназначена для тренировки и поддержания работы вашего мозга. Учеными доказано, что нейропластичность возможна в любом возрасте, а это значит, что мы можем продолжать учиться и улучшать свой мозг на протяжении всей жизни. Благодаря книге «С заботой о мозге» вы:— узнаете об основных принципах работы мозга;— пройдёте дневник упражнений, разработанный на 21 день;— ознакомитесь с нейротренировками, которые активизируют извилины и оживят заснувшие клетки мозга.«С заботой о мозге» – это настоящий фитнес для мозга, возможность создавать новые нейронные связи и паттерны активности.
1527375 Лупа-столик 3х, для чтения книг, с подсветкой, 20-27,5см Занимаетесь спортом дома или в фитнес-центре? Увлекаетесь туризмом? Тогда обратите внимание на товары для спорта и отдыха. Лупа-столик 3х, для чтения книг, с подсветкой, 20-27,5см не оставит вас равнодушным!
Канцелярская книга BRAUBERG незаменима для ведения различного рода записей в офисе, на складе, в магазине, фитнес-клубе и т. д.<br />Книжная обложка с покрытием из глянцевой пленки приятна на ощупь и имеет эстетичный внешний вид. В сочетании с книжным переплетом ей свойственна хорошая износоустойчивость. Такое изделие сохраняет целостность в течение долгого времени.
Книга учета STAFF незаменима для ведения различного рода записей в офисе, на складе, в магазине, фитнес-клубе и т. д.Мягкая обложка из мелованного картона плотностью 200 г/м2. Скрепление - скоба. Такое изделие сохраняет целостность в течение долгого времени. Внутренний блок 48 листов выполнен из офсетной белой бумаги 60 г/м2 и разлинован в клетку. Количество листов: 48, Формат: А4, Тип обложки: мягкая, Ориентация: вертикальная, Вид линовки: клетка, Тип скрепления: скрепка, Внутренний блок: офсет, Длина: 200 мм, Ширина: 290 мм, Цвет обложки: белый. Код: 130055
Записная книжка - универсальное средство систематизации информации, полученной за определенный промежуток времени. Она станет незаменимым аксессуаром для любого человека, привыкшего излагать свои мысли на бумаге, а не в электронном формате. Благодаря индивидуальному дизайну каждой записной книги, ее можно использовать как бизнес планер на каждый день, блокнот учителя, органайзер, фитнес ежедневник, блокнот для записи списков продуктов и товаров, записную книгу воспитателя и так далее. Качественная бумага позволит писать на ней не только карандашами и обычными ручками, но и ручками с утолщенным стержнем. Записная книжка и похожие канцелярские изделия - идеальный выбор для тех, кто привык четко планировать свое время, записывать важную информацию в структурированном виде.
Книга учета STAFF незаменима для ведения различного рода записей в офисе, на складе, в магазине, фитнес -клубе и т.д.Мягкая обложка из мелованного картона плотностью 200 г/м2. Скрепление - скоба. Такое изделие сохраняет целостность в течение долгого времени. Внутренний блок 72 лиса выполнен из офсетной белой бумаги 60 г/м2 и разлинован в клетку. Формат А4 (200х290 мм). Количество листов: 72, Формат: А4, Тип обложки: мягкая, Ориентация: вертикальная, Вид линовки: клетка, Тип скрепления: скрепка, Внутренний блок: офсет, Длина: 200 мм, Ширина: 290 мм, Цвет обложки: белый. Код: 130057
Книга учета STAFF незаменима для ведения различного рода записей в офисе, на складе, в магазине, фитнес -клубе и т.д.Мягкая обложка из мелованного картона плотностью 200 г/м2. Скрепление - скоба. Такое изделие сохраняет целостность в течение долгого времени. Внутренний блок 64 листа выполнен из офсетной белой бумаги 60 г/м2 и разлинован в клетку. Формат А4 (200х290 мм). Количество листов: 64, Формат: А4, Тип обложки: мягкая, Ориентация: вертикальная, Вид линовки: клетка, Тип скрепления: скрепка, Внутренний блок: офсет, Длина: 200 мм, Ширина: 290 мм, Цвет обложки: белый. Код: 130185
Книга учета STAFF незаменима для ведения различного рода записей в офисе, на складе, в магазине, фитнес- клубе и т. д.
Любому &nbsp;спортсмену , желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании &nbsp;тренировок &nbsp;на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготовки, которая позволит &nbsp;спортсмену &nbsp;раскрыть свой потенциал и подойти в оптимальной форме к важнейшим соревнованиям. Эта &nbsp;книга &nbsp;не только показывает, как разрабатывать персональную программу, но и отвечает на многие вопросы: &quot;Как?&quot;, &quot;Сколько?&quot;, &quot;Когда?&quot; и &quot;Почему?&quot;. Полное руководство Роба &nbsp;Слимейкера &nbsp;и Рэя Браунинга по праву может называться Библией &nbsp;спортсмена &nbsp; на &nbsp; выносливость . &nbsp;Книга &nbsp;для &nbsp;серьезных &nbsp; спортсменов !
Содержит готовые планы-шаблоны для лыжников, велосипедистов-шоссейников, маунтин-байкеров, бегунов, гребцов, спидскейтеров, триатлетов и дуатлетов.
Роб &nbsp;Слимейкер &nbsp;тренирует &nbsp;спортсменов &nbsp;почти 20 лет. В 1982 году он получил степень магистра по спортивной физиологии в университете Аризоны. С 1983 по 1986 гг. Роб был ответственным за медицинское обеспечение национальной сборной США по биатлону. Он также работал со сборной США по лыжным гонкам.
С 1986 года Роб руководит компанией «СпортсЭдвентидж» (SportsAdvant-age), занимающейся разработкой индивидуальных планов &nbsp;для &nbsp;спортсменов и любителей здорового образа жизни, а также компьютерных программ для спортивной индустрии. Он также является владельцем компании «ВАСА» (VASA), основанной им в 1988 году, которая выпускает тренажер «ВАСА» и плавательный эргометр, использующийся по всему миру ведущими пловцами, триатлетами, серферами и другими спортсменами. Роб также часто пишет статьи по тренировкам в видах спорта &nbsp;на &nbsp; выносливость &nbsp;в известных журналах о спорте и фитнесе.
Известная фитнес-модель Дженнифер Николь Ли написала свою кулинарную книгу для тех, кто хочет быть здоровым, красивым, стройным и обожает вкусно поесть. Жизнерадостная, обворожительная предприимчивая, Николь Ли сама когда-то страдала полнотой, но сумела выйти победителем в борьбе с лишним весом и решила поделиться своим опытом со всеми, кто хочет прекрасно выглядеть и отлично себя чувствовать, при этом не отказываясь от вкусной еды. Она предлагает рецепты великолепных блюд, с большим содержанием питательных и энергетических веществ, приготовление которых не требует много времени. Кроме того, Николь Ли объясняет, как повысить физическую активность для повышения метаболизма и сжигания лишних калорий.
Записная книжка - универсальное средство систематизации информации, полученной за определенный промежуток времени. Она станет незаменимым аксессуаром для любого человека, привыкшего излагать свои мысли на бумаге, а не в электронном формате. Благодаря индивидуальному дизайну каждой записной книги, ее можно использовать как бизнес планер на каждый день, блокнот учителя, органайзер, фитнес ежедневник, блокнот для записи списков продуктов и товаров, записную книгу воспитателя и так далее. Качественная бумага позволит писать на ней не только карандашами и обычными ручками, но и ручками с утолщенным стержнем. Записная книжка и похожие канцелярские изделия - идеальный выбор для тех, кто привык четко планировать свое время, записывать важную информацию в структурированном виде.
Вы мечтаете о красивом и здоровом теле? Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не дают никакого эффекта, а врачи ставят диагноз «диастаз» и «дисфункция тазового дна» после беременности и родов?Если это все про вас, то забудьте о мучительных упражнениях на скручивание, качании пресса, прыжках и беге, подсчете калорий и детоксах. Оздоровительный курс, разработанный опытным фитнес-тренером и популярным блогером Ольгой Байкиной, помог тысячам женщин привести свое тело в норму. Всего шесть недель занятий по 20 минут в день дадут вашему телу возможность стать сильным, здоровым и красивым. И неважно, сколько времени прошло с момента появления на свет вашего малыша — два месяца или 10 лет.
«15 минут, чтобы похудеть!» – самый ожидаемый дебютный 30-дневный фитнес-план от Зузки, который гарантированно преобразит вашу фигуру. Инновационные 15-минутные тренировки уничтожат лишний вес, накачают мышцы, сделают их максимально эластичными и подтянутыми. А твое тело готово к лету?
Любому &nbsp;спортсмену , желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании &nbsp;тренировок &nbsp;на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготовки, которая позволит &nbsp;спортсмену &nbsp;раскрыть свой потенциал и подойти в оптимальной форме к важнейшим соревнованиям. Эта &nbsp;книга &nbsp;не только показывает, как разрабатывать персональную программу, но и отвечает на многие вопросы: &quot;Как?&quot;, &quot;Сколько?&quot;, &quot;Когда?&quot; и &quot;Почему?&quot;. Полное руководство Роба &nbsp;Слимейкера &nbsp;и Рэя Браунинга по праву может называться Библией &nbsp;спортсмена &nbsp; на &nbsp; выносливость . &nbsp;Книга &nbsp;для &nbsp;серьезных &nbsp; спортсменов !
Содержит готовые планы-шаблоны для лыжников, велосипедистов-шоссейников, маунтин-байкеров, бегунов, гребцов, спидскейтеров, триатлетов и дуатлетов.
Роб &nbsp;Слимейкер &nbsp;тренирует &nbsp;спортсменов &nbsp;почти 20 лет. В 1982 году он получил степень магистра по спортивной физиологии в университете Аризоны. С 1983 по 1986 гг. Роб был ответственным за медицинское обеспечение национальной сборной США по биатлону. Он также работал со сборной США по лыжным гонкам.
С 1986 года Роб руководит компанией «СпортсЭдвентидж» (SportsAdvant-age), занимающейся разработкой индивидуальных планов &nbsp;для &nbsp;спортсменов и любителей здорового образа жизни, а также компьютерных программ для спортивной индустрии. Он также является владельцем компании «ВАСА» (VASA), основанной им в 1988 году, которая выпускает тренажер «ВАСА» и плавательный эргометр, использующийся по всему миру ведущими пловцами, триатлетами, серферами и другими спортсменами. Роб также часто пишет статьи по тренировкам в видах спорта &nbsp;на &nbsp; выносливость &nbsp;в известных журналах о спорте и фитнесе.
Вы мечтаете о красивом и здоровом теле? Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не дают никакого эффекта, а врачи ставят диагноз «диастаз» и «дисфункция тазового дна» после беременности и родов?Если это все про вас, то забудьте о мучительных упражнениях на скручивание, качании пресса, прыжках и беге, подсчете калорий и детоксах. Оздоровительный курс, разработанный опытным фитнес-тренером и популярным блогером Ольгой Байкиной, помог тысячам женщин привести свое тело в норму. Всего шесть недель занятий по 20 минут в день дадут вашему телу возможность стать сильным, здоровым и красивым. И неважно, сколько времени прошло с момента появления на свет вашего малыша — два месяца или 10 лет.
Сегодня я проснулась другой — это комплекс тренировок для создания фигуры «песочные часы», секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете советов, как с помощью жесткой диеты быстро похудеть, но узнаете множество вкусных рецептов полезной еды. Прочтя книгу, вы сможете полностью изменить стиль своей жизни и тело навсегда.