sportle
Товары бренда Original fit.tools (1458)
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Использование:коммерческое/домашнее Состав:высокопрочная закаленная сталь Погрешность веса:+/-1% Диаметр посадочной втулки, мм:50 Вид упаковки:картонная коробка Гарантия при домашнем использовании:24 месяца Гарантия при коммерческом использовании:12 месяцев Уход за изделием:протирать мягкой тканью, смоченной в мыльном растворе. Не рекомендуется использовать растворители
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Рукоятка для тяги закрытая алюминиевая. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Цвет Серый Страна происхождения Китай Использование коммерческое/домашнее Максимальная нагрузка, кг 150 Нагрузочный элемент тренажер с тросом Состав алюминий Диаметр хвата, мм 29 Гарантия при домашнем использовании 12 месяцев Гарантия при коммерческом использовании 6 месяцев Вид упаковки полиэтилен
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Цвет Черный Использование коммерческое / домашнее Состав сталь, резина
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Рукоятка для тяги к животу металлическая узкий параллельный хват. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Цвет Черный Страна происхождения Россия Использование коммерческое / домашнее Состав сталь Диаметр хвата, мм 26 Гарантия при домашнем использовании 24 месяца Гарантия при коммерческом использовании 12 месяцев Вид упаковки картонная коробка
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Гимнастический мяч- эффективный тренажер для проработки разных проблемных зон. Подходит для коммерческого и домашнего использования. Упражнения на фитболе улучшают осанку и развивают гибкость позвоночника, тренируют тонус ягодиц и бедер, при этом не оказывают дополнительную нагрузку на суставы и позвоночник. Упражнения на гимнастическом мяче подходят людям с избыточным весом. Мяч хорошо разгружает суставы, гимнастика полезна при остеохондрозе, артритах и варикозном расширении вен. Занятия на гимнастическом мяче - эффективный способ привести своё тело в форму.Большую популярность получил фитбол для беременных. Упражнения на фитболе для беременных позволяют женщине подготовить свое тело к родам, укрепить пресс, мышцы промежности, выработать хорошую растяжку. Кроме того, мяч может стать верным помощником в процессе родов.При занятиях на фитболе, для снижения нагрузок на суставы, необходимо обеспечить правильные углы между телом, бедром, голенью и стопой. Поэтому выбирать размер гимнастического мяча необходимо ориентируясь на роста пользователя: При росте до 155 см гимнастический мяч должен быть диаметром 45-55 см; При росте 155-169 см - диаметром 55 см; При роста 170-185 см - даметром 65 см; При росте выше 186 см - диаметром 75 см.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Ленточный эспандер широкий, черного цвета FT-EX-208-101 (нагрузкой от 35 до 90 кг) Original FitTools в виде петли хорошо подходит для выполнения упражнений начинающим и для разогревающих упражнений заслуженным спортсменам. Все ленточные эспандеры Original FitTools отличаются высоким качеством и долговечностью. Они экономят место и дома и когда вы берете их с собой для тренировки на открытом воздухе. Подтягивания Подтягивания - превосходное но не самое легкое из упражнений с резиновым ленточным эспандером. Для подтягивания понадобится найти турник с горизонтальной перекладиной. На ней нужно закрепить ленту петлей так, что бы вы смогли в свободный конец резины поставить ноги. Как только ноги зафиксированы, можно начинать подтягиваться. Латекс будет создавать сопротивление, помогая телу подниматься вверх. Для тренировки новичков лучше всего выбрать петли средней жесткости, однако определение необходимого типа резины зависит от массы тела спортсмена. Научившись поднимать на руках тело, вы никогда не утратите этот навык. После того как подтягивания классическим хватом отработаны, таким же образом начинают прорабатывать подъемы с обратным хватом и разным хватом. Приседания Также интересны приседания с использованием резиновых петель. Существует несколько базовых упражнения на приседания с резиной:Классика: для выполнения нужно наступить двумя ногами на петлю, ноги в положении на ширине плеч. Далее необходимо присесть и накинуть второй конец амортизатора на шею. Во время подъёма задерживают дыхание и медленно выпрямляются, после выдох. Приседая спортсмен: смотрит прямо, дышит спокойно, не отрывает ноги от пола, спину держит ровно. Выпады: правая нога ставится в петлю и делается шаг на полтора метра вперед. Из исходного положения нужно стать на колено левой ноги, закинуть на шею ленту. Петля удерживается руками на уровне груди. Приседание делается на выдохе, центр тяжести находится на правой ноге. Вставать в исходное положение необходимо на вдохе. Приседания quot;Оверхэрд quot;: двумя ногами на полу фиксируется петля, остальная часть ленты удерживается руками над головой. При подъёме должен получаться своеобразный прямоугольник. Во время приседания плечи отведены назад, торс наклонен вперед. Фронтальные приседания: резина удерживается ногами на полу, верхняя часть цепляется на плечи. Руки скрестить на плечах так, чтобы они удерживали амортизатор на месте. Во время приседаний локти нужно поднимать как можно выше. Для тренировки новичков рекомендуют петли с нагрузкой до 54 кг. Упражнения с якорем С резиновыми петлями можно достичь высоких результатов на тренировке. Эластичный эспандер позволит вам эффективно тренировать тело, не обращаясь за помощью к дорогостоящим личным тренерам и не покупая громоздких тренажеров. Якорь – своеобразная опора, к которой крепится специальная манжета с карабином, к которому, впоследствии, цепляется эластичная петля. Якоем выступают: двери, диван, батареи и любые предметы, которые не сдвинутся при физическом воздействии. К упражнениям с якорем относятся: Тяга к поясу.Закрепить эспандер за якорь на уровне пояса. Одной рукой держится край ленты и подтягивается к торсу. На уровне максимального напряжения нужно замереть на одну-две секунды. После рука плавно выпрямляется.Тренировка бицепса.Петля крепится к якорю. Руками выполняются движения как при подъеме гантели к плечу пред собой. quot;Дровосек.Лента крепится на высоте полуметра-метра выше головы. Положение тела: боком к якорю, конец петли берется обеими руками. Выполнять упражнение нужно следующим образом: держа в руках резину, необходимо делать шаг вперед с приседом на переднюю ногу, поворачиваясь при этом на 45 градусов, то есть визуально движение выглядит так, как будто человек тянет что-то большое за собой.Жим лежа.Это занятие отлично заменит объемные гантели. Петлю продевают под скамьей. Положение тела: лежа на скамье спиной, в руках концы ленты. Движения делаются, как и при работе с гантелями, то есть петли вытягиваются прямыми руками через стороны.Упражнение quot;офисное quot;.Для него нужна лента с небольшим сопротивлением и стул, который выступит в качестве якоря. За ножки стула крепиться резина, свободная часть ленты одевается на ноги. Исполняются подъемы ног на 45 градусов вверх. Комплекс упражнений На самом деле с резиновыми петлями выполняется более сотни упражнений, однако чаще петли используются женщинами в фитнесе для подтяжки тела. Например, можно составить занятие по такой программе:Румынский подъем: ноги ставятся на резину на ширине плеч, края петель берутся руками, выполняются разгибания корпуса. Лопатки собраны, таз выдвигается вперед. Вдох делается в согнутом состоянии, выдох в прямом положении тела. Широкие приседания: делаются классические приседания с более широкой постановкой ног. Главное — не заваливать корпус вперед.Сгибание и разгибание бедра, стоя: эспандер крепится к якорю. Второй конец надевается на ногу. Делаются махи назад на 20-25 градусов.Отведение рук через стороны: в этом случае потребуются два амортизатора. Упражнение выполняется стоя, ноги на ширине плеч. Концы лент одеваются на стопы. В руки берутся свободные части резины так, чтобы образовался перехлёст, из этого положения руки поднимаются вверх и в стороны. Главное в этом упражнении – локти поднимают выше кистей.Мышцы спины: эластичная лента закрепляется за якорь, упражнение выполняется лежа на спине. Руками захватываются свободные части эспандера и тянутся к ногам параллельно телу.Высокая горизонтальная тяга: в положении сидя на полу лицом к креплению, резина крепится к якорю. Кистями берутся свободные концы петель и тянутся на себя. Локти отводятся назад и вверх.Горизонтальный жим на грудь: эспандер крепится на якорь, в положении стоя спиной к креплению, концы петли руками вытягиваются вперед.Пресс: петли крепятся за якорь, в положении лежа на спине спиной к креплению, свободный конец резины захватывается руками на уровне плеч. Торс поднимается на 15-20 градусов от пола. Комплекс повторяется 4 раза, каждое упражнение исполняется по 12-15 раз. Такие тренировки проводятся три раза в неделю, они отлично сочетаются с кардио нагрузками.Чтобы узнать эффективность использования такого спортивного снаряжения можно изучить отзывы от опытных спортсменов. Для новичков К базовым упражнениям для новичков относят: Отжимания. Делают из того же положения, что и классический жим. Концы петли прижимают к полу, остальная часть резины находится на плечах и спине. Разгибание рук из-за головы стоя. Ноги на ширине плеч, лента зафиксирована стопами. Руками резина вытягивается за спиной вверх. Горизонтальный жим стоя. Эспандер перекидывается на лопатки, а его концы держатся руками. Одновременно выпрямляются и сгибаются локти. Также это упражнение делается, не сгибая рук, то есть исполняются махи руками через стороны. Такие упражнения отлично подходят не только для начинающих спортсменов, но и для женщин, которые занимаются фитнесом.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Использование коммерческое Цвет Зеленый / черный Состав чугун, резина Маркировка веса кг (kg) Погрешность веса +/-1% Диаметр посадочной втулки, мм 50 Диаметр изделия, мм 320 Гарантия при домашнем использовании 2 года Гарантия при коммерческом использовании 6 месяцев Условия хранения не требует особых условий хранения Вид упаковки полиэтилен
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Использование коммерческое/домашнее Цвет Черный / розовый Состав чугун, резина Вес изделия, грамм 15000 Маркировка веса кг (kg) Погрешность веса +/-1% Диаметр посадочной втулки, мм 50 Диаметр изделия, мм 355 Гарантия при домашнем использовании 2 года Гарантия при коммерческом использовании 6 месяцев Условия хранения не требует особых условий хранения Вид упаковки полиэтилен
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Цвет Черный Погрешность веса +/-1% Состав нейлон, PVC (ПВХ - поливинилхлорид) Длина изделия, мм 3000 Вид упаковки картонная коробка
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Для индивидуальных занятий трубчатый эспандер с ручками Original FitTools ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Цвет Синий Страна происхождения Китай Использование коммерческое/домашнее Состав TPR (термопластичная резина) Длина изделия, мм 1350 (1500 по рукояткам) Ширина изделия, мм 130 (по рукоятке) Высота изделия, мм 30 Диаметр хвата, мм 30 Вид упаковки полиэтилен Гарантия при домашнем использовании 6 месяцев Гарантия при коммерческом использовании 3 месяца
Массажно-балансировочная подушка с ручкой синяя
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Облегченный вариант рукоятки для тренировки с ленточными эспандерами.Позволяет расширить спектр упражнений с ленточными эспандерами.Удобно брать с собой на тренировки или в путешествия. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Цвет Хром Страна происхождения Китай Использование коммерческое/домашнее Максимальная нагрузка, кг 90 Состав сталь, пластик Длина рукоятки, мм 130 Диаметр хвата, мм 25 Вид упаковки полиэтилен Гарантия при домашнем использовании 24 месяца Гарантия при коммерческом использовании 12 месяцев
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Замок пружинный олимпийский 51 мм (ШТ) FT-OC-51 – это простой и в тоже время необходимый спортивный аксессуар, который произведен специально для грифов диаметром 51 мм. Такой замок нужен для быстрой и удобной смены и закрепления диска на грифе или штанги. При помощи пружинного замка фиксировать или снимать диски легко и безопасно. Данная модель может использоваться как в домашних условиях, так и коммерческих, а также подойдет для профессионального спорта и занятий атлетов высокого уровня. Пружинные замки изготавливаются из высококачественных крепких материалов, поэтому обладают долгим сроком эксплуатации и со временем не теряют нужную упругость. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Цвет Хром Страна происхождения Китай Использование коммерческое/домашнее Состав хромированная сталь Диаметр посадочной втулки, мм 50 Вид упаковки полиэтилен
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Для индивидуальных занятий трубчатый эспандер с ручками Original FitTools ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Цвет Красный Страна происхождения Китай Использование коммерческое/домашнее Состав TPR (термопластичная резина) Длина изделия, мм 1350 (1500 по рукояткам) Ширина изделия, мм 120 (по рукоятке) Высота изделия, мм 60 Диаметр хвата, мм 30 Вид упаковки полиэтилен Гарантия при домашнем использовании 6 месяцев Гарантия при коммерческом использовании 3 месяца
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Профессиональный набор петель для функционального тренинга позволяет выполнять широкий спектр упражнений. Состав набора: Профессиональные регулируемые петли для функционального тренинга с максимальной нагрузкой до 250 кг.Максимальная длина без удлинителей: от карабина до лямки для ног - 178 см / от карабина до рукоятки - 165 смМинимальная длина без удлинителей: от карабина до лямки для ног - 123 см / от карабина до рукоятки - 110 см Универсальное крепление с карабином - длина 96 см, 14 секций, позволяющее закрепить петли необходимым для тренировки способом. Высокопрочный двухслойный ремень-удлинитель черного цвета -длина 97 см. Дверной якорь длиной 30 см, позволяющий закрепить функциональные петли на двери. Будьте внимательны к стороне открывания двери. Сумка желтого цвета для хранения и транспортировки набора. Пожалуйста, всегда проверяйте функциональные петли, универсальное крепление, карабины и дверной якорь перед началом тренировки.Если вы обнаружили повреждения на элементах - не используйте их.Пожалуйста, всегда проверяйте, надежно ли закреплены петли перед тренировкой.Всегда надевайте удобную одежду.