sportle
Товары бренда Весь (4630)
Эмпатия — это обмен невидимой энергией, основа любви и сопереживания. Благодаря эмпатии мы понимаем чужие потребности, делимся друг с другом болью и радостью, обретаем ресурсы для творчества и духовного роста. Однако сильная эмпатия — не всегда благо. Порой она приводит к тому, что мы не можем отделить чужие чувства от собственных, пренебрегаем своими потребностями, оказывается жертвами манипуляций и эмоциональных вампиров. Быть эмпатом нелегко. С помощью этой книги вы научитесь различать четыре вида эмпатии — физическую, эмоциональную, ментальную и духовную, — и применять каждый из них себе во благо. Автор бестселлеров и признанный мировой эксперт по развитию интуиции Синди Дейл делится упражнениями и советами, которые помогут вам избежать отрицательных сторон эмпатии и развить ее положительные стороны, в частности: • способность ставить перед собой жизненные цели и достигать их; • снятие стресса, улучшение физического и эмоционального состояния; • пробуждение творческих способн...
Какими бы ни были ваши убеждения, Таро — это инструмент, который помогает сосредоточиться на важных вопросах и проблемах, а также разобраться в ваших истинных мотивах, понять причины сомнений и поступков. Когда люди признаются мне, что «не верят в Таро», я не могу сдержать смех. Как можно не доверять когнитивному инструменту, такому же, как медитация или терапевтическая беседа? Возможно, вы считаете карты произведением изобразительного искусства. Возможно, вы видите в них канал для связи с миром вашего подсознания. Возможно, вы используете их для общения, социальной коммуникации или помощи окружающим. Возможно, это инструмент самоанализа. Каким бы ни был ваш интерес, я рада, что вы выбрали эту колоду, и надеюсь, что она принесет вам озарения, доставит удовольствие и поможет наладить связь с другими людьми. Сайоло Томпсон.
Часто ли вы мечтаете о том, чтобы остановить поток мыслей и почувствовать умиротворение? Это можно сделать, обучившись медитации. Если вы когда-либо сомневались в способности преуспеть в ней, эта книга изменит ваше мнение. Хотя опыт даже одного занятия по медитации приятен и полезен сам по себе, при ежедневной практике уже после пары недель вы ощутите значительные перемены в жизни. Станет легче концентрироваться, снизятся стресс и тревожность, повысится терпеливость, уменьшится беспокойство - и это лишь некоторые из преимуществ. В принятии ежедневных решений вы заметите большую ясность и здравость, которые приходят благодаря внутренним знаниям и мудрости, находящимся за пределами вашего разума. Мы рассмотрим, что такое медитация и чем она является, исследуем ее истоки и различные стили. Вы сможете найти наиболее подходящие для себя эффективные техники, которые помогут добиться отличных результатов, если вы сделаете медитацию частью повседневной жизни.