Эспандеры для йоги

По скидке По популярности Сначала дорогие Сначала дешевые
Пол
Категории
Цена

Применить

резиновые силиконовые алюминиевые из пвх массажные гелевые синтетические в клетку стационарные нескользящие для детей для фитнеса
фото Эспандер-тренажёр, 120 см эспандер трубчатый для рук и ног крейт

Эспандер-тренажёр, 120 см эспандер трубчатый для рук и ног крейт

Эспандер-тренажёр.Материал: TPR, неопрен, ПВХ, текстиль. Длина 120см. Нагрузка при растяжении до 5 кг.Компактный тренажер занимает совсем мало места, но приносит колоссальную пользу во время тренировок! Многофункциональный эспандер позволяет выполнять упражнения на все группы мышц. Подходит для занятий фитнесом, пилатесом, йогой, аэробикой, кроссфитом, армрестлингом, тяжелой и легкой атлетикой, MMA, единоборствами, боксом, лыжным спортом, бегом и др. - Укрепляет мышцы ног, рук, плечевого пояса, спины - Подтягивает мышцы живота и ягодиц - Помогает нарастить бицепсы - Улучшает подвижность суставов - Развивает выносливость и силу - Используются для восстановления мышц спины, ног, рук после травм - Применяется для лечения заболеваний позвоночника и для исправления осанкиПреимущества: - Универсальность: эспандер пользуется популярностью как в женских видах спорта, так и в мужскихЭффективность: - Идеально подходит для любого стажа тренировок, от новичков до профессионалов. Правильная биомеханика выполняемых упражнений, не вредит мускулатуре и суставам, а уменьшает пиковую нагрузку, что позволяет увеличить тренировочный объем для эффективной проработки мышц, которая способствует жиросжиганию и похудениюУдобство применения и хранения: - Компактный размер - эспандер можно носить с собой и тренироваться везде где удобно: дома, в спорт-зале или на открытом воздухеБезопасность в использовании: - В отличии от гантелей, штанг и тренажёров, эспандерер обеспечивают комфортную и безопасную тренировку. Он не вредит позвоночнику и суставам, а также исключают возможность получения травм, вывихов и растяженийХарактеристики: - Длина 120 см - Материал: TPR, неопрен, ПВХ, текстиль - Нагрузка при растяжении до 5 кг - Мягкие ручки вертятся на 360 градусов - Изготовлен из пластичной прочной резины
510 руб 729 руб
фото Эспандер каучуковый восьмерка голубой ю20-89, тренажер для занятий фитнесом, для спорта, для йоги u & v

Эспандер каучуковый восьмерка голубой ю20-89, тренажер для занятий фитнесом, для спорта, для йоги u & v

Тренажер - эспандер каучуковый предназначен для занятий фитнесом, для развития и поддержания тонуса мышц груди, спины, плечевого пояса. Универсальный и легкий в использовании, эспандер восьмерка позволит не только разнообразить обычные тренировки, но и создать самостоятельный эффективный комплекс упражнений. Сопротивление эспандера регулируется за счет съемных латексных жгутов. Упражнения с эспандером силиконовым для фитнеса позволяют укрепить все основные мышцы тела, повысить выносливость, улучшить подвижность суставов. Силиконовые жгуты создают оптимальное сопротивление, способствуя развитию грудных мышц, плечевого пояса, а также мышц спины, рук, ног и бедер. Эспандер силиконовый, это универсальный домашний тренажёр, с которым можно выполнять множество различных упражнений на все группы мышц. Такой эспандер создан в форме бабочки (восьмерки) и имеет достаточно сильное сопротивление. Эспандер каучуковый подходит как для женщин, так и для мужчин. Лёгкий и эргономичный эспандер оснащен ручками, которые имеют удобные вырезы под пальцы, не скользят в руках. К особенностям можно отнести: прочный, нескользящий материал; большое разнообразие упражнений; возможность проработать разные группы мышц спины и плеч. Степень нагрузки низкая.
646 руб 1 372 руб
фото Палка гимнастическая с эспандерами az pro sport

Палка гимнастическая с эспандерами az pro sport

Палка гимнастическая разборная с эспандерами Пилатес Студио- практичный, компактный и эффективный тренажёр, помогающий проработать основные группы мышц и мышцы стабилизаторы, которые необходимы для поддержки баланса и координации. Результаты занятий с этим снарядом- улучшение подвижности суставов и координации движений, гибкость всего тела. Тренажер состоит из палки и резиновых трубчатых резинок для фитнеса. Палка гимнастическая используется для упражнений йоги, растяжки, пилатеса и фитнесса.
700 руб 1 700 руб
фото Эспандер петля 600х50х0,7мм (желтая) magnum

Эспандер петля 600х50х0,7мм (желтая) magnum

Характеристики:Материал изделия: латексРазмер: 600х50х0,7 ммТип сопротивления: Ниже среднегоЦвет: Желтый Эспандер-петля широко используется для фитнес тренировок, при занятиях пилатесом и йогой. С помощью такого простого изделия можно разнообразить многие упражнения, увеличив нагрузку, не вызывая при этом привыкание мышц.Эластичная лента для фитнеса в виде петли - поможет вам повысить эффективность тренировок как дома, а так и в тренажерном зале. Особенно хороша Эспандер-лента для упражнений на мышцы ног и ягодиц. Фитнес-лента представляет собой эластичную замкнутую ленту из латекса длиной 600 мм и шириной 50 мм. Описаник к применению: Эластичная лента для фитнеса позволяет увеличить нагрузку при различных упражнениях:махи ногами стоя и лежа;приседания;разгибания рук;отжимания;тяга к животу;подъем таза.Эспандер петля - это настоящий домашний мини-тренажер, который с успехом заменяет гантели.
303 руб 393 руб
фото Эспандер sportex петля "magnum" 600х50х1,1мм (красный)

Эспандер sportex петля "magnum" 600х50х1,1мм (красный)

Эспандер SPORTEX Петля "Magnum" 600х50х1,1мм. НазначениеЭспандер-петля широко используется для фитнес тренировок, при занятиях пилатесом и йогой. С помощью такого простого изделия можно разнообразить многие упражнения, увеличив нагрузку, не вызывая при этом привыкание мышц. Эластичная лента для фитнеса в виде петли - поможет вам повысить эффективность тренировок как дома, а так и в тренажерном зале. Особенно хороша Эспандер-лента для упражнений на мышцы ног и ягодиц. ХарактеристикиМатериал изделия - Латекс. Размер - 600х50х1,1 мм. Тип сопротивления - Оптимальный.
700 руб
фото Эспандер ленточный широкий для фитнеса катран wideband, синий

Эспандер ленточный широкий для фитнеса катран wideband, синий

Ленточный эспандер катран WideBand создан для Вашей идеальной тренировки. Эластичная лента поможет сохранить и улучшить форму дома, в зале, в отпуске, офисе, на природе, ведь он не занимает много места и весит всего 70 грамм. Подходит для фитнеса, единоборств, кросс-тренинга, йоги, стретчинга, игровых видов спорта, бодибилдинга, а также реабилитационных тренировок. Позволяет укрепить мышцы всего тела благодаря широкому спектру упражнений. Выполнен эспандер из высокопрочного латекса, который устойчив к растяжению вплоть до 5 метров, ему не страшны проколы или разрывы, а использовать можно даже в обуви или в уличных условиях. Материал также не впитывает влагу, обладает гипоаллергенными свойствами и подходит для использования как взрослыми, так и детьми. Ширина ленточного эспандера составляет 15 см, длина 1,5 м. Толщина в 0,35 мм создает оптимальную нагрузку как для начинающих, так и продвинутых спортсменов. Нагрузка 10 кг.Вы могли искать этот товар по следующим запросам: эспандер; эспандеры; эспандер ленточный; эспандер для фитнеса; ленточный эспандер; эспандер для ног; эспандер для рук; эспандер резиновый; эспандер широкий; эспандер лента; лента эспандер; эспандер резинка; эспандер плечевой; эспандеры для фитнеса; эспандер ленточный для растяжки; резинка эспандер; эспандер для растяжки; эспандер 10 кг; ручной эспандер; эспандер ручной; резиновый эспандер для тренировок; лента эспандер для фитнеса; резиновые эспандеры; жгут резиновый; жгут эспандер резиновый; фитнес эспандер; эластичная лента для фитнеса; лента для фитнеса; ленты для фитнеса; лента эластичная для фитнеса; фитнес лента; резиновая лента для фитнеса; лента для фитнеса эластичная; фитнес лента резиновая; лента резиновая для фитнеса; лента для фитнеса длинная; резина для фитнеса лента; лента фитнес; эластичные ленты для фитнеса; фитнес ленты; лента силовая для фитнеса; эспандер для фитнеса лента; эластичная лента для фитнеса; лента эластичная для фитнеса; лента для фитнеса эластичная; лента эластичная; резинка эластичная
229 руб
фото Эспандер sportex тпе лента для аэробики 180х15х0,35мм (розовый)

Эспандер sportex тпе лента для аэробики 180х15х0,35мм (розовый)

MTPL-180-35A Эспандер ТПЕ лента для аэробики 180 см х 15 см х 0,35 мм. розовый Спортекс Характеристики: Материал: латекс (ТПЕ) Размер: 180 см х 15 см х 0,35 мм Нагрузка: 3,5 кг Цвет: Розовый Произведено в КНР Описание: Эспандер ТПЕ лента для аэробики, йоги и пилатеса, укрепляет тонус мышц рук, ног и спины. Лента предназначена для использования на растяжение. Ленту удобно использовать для тренировки мышц верхнего плечевого пояса, для растяжки, для приседаний и наклонов с дополнительной нагрузкой. Ленточный эспандер рекомендуется для разогрева мышц перед тренировкой, а также для растяжки после выполнения упражнений. Пригодна для использования в бассейне, для аквааэробики. После выполнения комплекса упражнений или после тренировки нужно обязательно делать растяжку. Растяжка восстанавливает и помогает сохранить гибкость, улучшает подвижность тела, эластичность мышц.
700 руб
фото Эспандер sportex петля 600х50х1,0мм (фиолетовый)

Эспандер sportex петля 600х50х1,0мм (фиолетовый)

Эспандер SPORTEX Петля 600х50х1,0мм. НазначениеЭспандер-петля широко используется для фитнес тренировок, при занятиях пилатесом и йогой. С помощью такого простого изделия можно разнообразить многие упражнения, увеличив нагрузку, не вызывая при этом привыкание мышц. Эластичная лента для фитнеса в виде петли - поможет вам повысить эффективность тренировок как дома, а так и в тренажерном зале. Особенно хороша Эспандер-лента для упражнений на мышцы ног и ягодиц. ХарактеристикиМатериал изделия - Латекс. Размер - 600х50х1,0 мм. Тип сопротивления - Выше среднего.
700 руб
фото Эспандер sportex для растяжки - йога лента profi 2,8 м (розовый)

Эспандер sportex для растяжки - йога лента profi 2,8 м (розовый)

Эспандер для растяжки - йога лента Profi 2,8 метра розовый Спортекс B34481 Характеристики: Материал: Хлопок, металл, неопрен Общая длина: 2,8 метраШирина: 3,8 см Толщина: 2 мм Длина d-кольца: 25 см Цвет: Розовый Произведено в КНР Описание: Пояс для йоги регулируемый ремень Изготовлен из высококачественного полиэфирного хлопкового материала благодаря тонкой обработке, что позволяет вам чувствовать себя более комфортно, и это не повредит вашу кожу. Мягкий и прочный хлопковый материал, не натирает тело, защищает руки от травм, чрезвычайно прочный. Металлические d-образные пряжки можно отрегулировать и плотно закрепить для различных поз и выравнивания, что делает вас более комфортными и безопасными для физических упражнений. Идеально подходит для йоги, пилатеса, ежедневных упражнений или физиотерапии, углубляет растяжки, помогает с труднодоступных позами, улучшает тепло, улучшает гибкость, укрепляет и тонизирует мышцы, и обеспечивает вызов к тренировкам. Легкий и портативный ремешок для йоги легко носить с собой и хранить. Различные виды применения, йоги, танцев, физической терапии, силовых тренировок, гимнастики и практически любых видов спортивных упражнений на растяжение.
780 руб
фото Эспандер кистевой с регулировкой нагрузки 5-60кг нет бренда

Эспандер кистевой с регулировкой нагрузки 5-60кг нет бренда

Хотите эффективно тренировать свое тело и достичь желаемой формы? Тогда эспандер пружинный с регулировкой нагрузки от 5 кг до 60 кг – ваш незаменимый спортивный инвентарь!Этот уникальный эспандер предоставляет широкий спектр возможностей для тренировки различных групп мышц. Благодаря регулируемой нагрузке, вы сможете постепенно увеличивать интенсивность тренировок, достигая новых результатов.Эспандер изготовлен из высококачественных материалов, что гарантирует его прочность и долговечность. Удобные ручки с антискользящим покрытием обеспечивают надежный захват, а пружины с различными уровнями сопротивления позволяют настроить нагрузку под свои потребности.Этот эспандер идеально подходит для различных видов тренировок: силовых, фитнеса, йоги и многих других. Он поможет вам укрепить мышцы рук, ног, спины, пресса и ягодиц, а также улучшить гибкость и координацию движений.Компактный размер и легкий вес делают этот эспандер идеальным спортивным инвентарем для домашних тренировок или тренировок на свежем воздухе. Вы можете брать его с собой в зал, на пляж или на прогулку.Закажите эспандер пружинный с регулировкой нагрузки от 5 кг до 60 кг прямо сейчас и начните преображение своего тела уже сегодня! Получите качественный товар по выгодной цене и доставку в кратчайшие сроки.Не упустите возможность стать более сильным, гибким и стройным с помощью нашего эспандера пружинного с регулировкой нагрузки от 5 кг до 60 кг. Закажите прямо сейчас и приступайте к тренировкам уже сегодня!Размер: 15,5 х 9,5 см.
599 руб 670 руб
фото Жгут-эспандер резиновый ленточный для фитнеса 4 метра нет бренда

Жгут-эспандер резиновый ленточный для фитнеса 4 метра нет бренда

Жгут спортивный- это многофункциональный эспандер ленточный для тренировок. Этот спортивный инвентарь для фитнеса дома или в зале способен заменить множество тренажеров, экономя полезное пространство. Лента силовая идеально подходит для разминки, йоги и упражнений без отягощения. Она способна облегчить выполнение сложных элементов, может использоваться как резинка для подтягивания на турник, позволяя увеличить количество подходов, или как эспандер лыжника и борца. С помощью ленты для фитнеса развивается выносливость, улучшается техника ударов, ленточный эспандер помогает снизить вес и точечно проработать различные группы мышц. Лента для фитнеса изготовлена из эластичной резины. Такой тренажер для спорта позволяет регулировать нагрузку, достаточно перехватить ленточный эспандер дальше или ближе к центру инвентаря. Преимущества: Многофункциональный тренажер; Компактный размер; Для эффективного тренинга
700 руб 1 990 руб
фото Эспандер sportex петля тпу 500х50х0,7мм (желтый)

Эспандер sportex петля тпу 500х50х0,7мм (желтый)

C28770 Эспандер петля ТПУ 500х50х0,7мм желтая Спортекс Характеристики: Материал изделия: латексРазмер: 500х50х0,7 ммТип сопротивления: Ниже среднегоЦвет: Желтый Эспандер-петля широко используется для фитнес тренировок, при занятиях пилатесом и йогой. С помощью такого простого изделия можно разнообразить многие упражнения, увеличив нагрузку, не вызывая при этом привыкание мышц. Эластичная лента для фитнеса в виде петли - поможет вам повысить эффективность тренировок как дома, а так и в тренажерном зале. Особенно хороша Эспандер-лента для упражнений на мышцы ног и ягодиц. Фитнес-лента представляет собой эластичную замкнутую ленту из латекса длиной 500 мм и шириной 50 мм. Описаник к применению: Эластичная лента для фитнеса позволяет увеличить нагрузку при различных упражнениях: махи ногами стоя и лежа; приседания; разгибания рук; отжимания; тяга к животу; подъем таза. Эспандер петля - это настоящий домашний мини-тренажер, который с успехом заменяет гантели.
700 руб
фото Эспандер sportex петля 600х50х0,7мм (желтый)

Эспандер sportex петля 600х50х0,7мм (желтый)

B26016 Эспандер петля 600х50х0,7мм желтая Спортекс Характеристики: Материал изделия: латексРазмер: 600х50х0,7 ммТип сопротивления: Ниже среднегоЦвет: Желтый Эспандер-петля широко используется для фитнес тренировок, при занятиях пилатесом и йогой. С помощью такого простого изделия можно разнообразить многие упражнения, увеличив нагрузку, не вызывая при этом привыкание мышц. Эластичная лента для фитнеса в виде петли - поможет вам повысить эффективность тренировок как дома, а так и в тренажерном зале. Особенно хороша Эспандер-лента для упражнений на мышцы ног и ягодиц. Фитнес-лента представляет собой эластичную замкнутую ленту из латекса длиной 600 мм и шириной 50 мм. Описаник к применению: Эластичная лента для фитнеса позволяет увеличить нагрузку при различных упражнениях: махи ногами стоя и лежа; приседания; разгибания рук; отжимания; тяга к животу; подъем таза. Эспандер петля - это настоящий домашний мини-тренажер, который с успехом заменяет гантели.
700 руб
фото Эспандер универсальный sportex b31672 24 х 13 см розовый

Эспандер универсальный sportex b31672 24 х 13 см розовый

Характеристики:Материал: ПВХРазмеры: 24х13х7 смНазначение: Йога стретчинг тренировкиФитнес Упражнение ИнструментПодходит для многопозиционных действийНагрузка: Средняя
325 руб
фото Эспандер лента для аэробики 120 см х 15 см х 0,65 мм. (фиолетовый) hawk

Эспандер лента для аэробики 120 см х 15 см х 0,65 мм. (фиолетовый) hawk

Характеристики: Материал: латекс (ТПЕ) Размер: 120 см х 15 см х 0,65 мм Нагрузка: 11,5 кг Цвет: Фиолетовый Произведено в КНР Описание: Эспандер ТПЕ лента для аэробики, йоги и пилатеса, укрепляет тонус мышц рук, ног и спины. Лента предназначена для использования на растяжение. Ленту удобно использовать для тренировки мышц верхнего плечевого пояса, для растяжки, для приседаний и наклонов с дополнительной нагрузкой. Ленточный эспандер рекомендуется для разогрева мышц перед тренировкой, а также для растяжки после выполнения упражнений. Пригодна для использования в бассейне, для аквааэробики. После выполнения комплекса упражнений или после тренировки нужно обязательно делать растяжку. Растяжка восстанавливает и помогает сохранить гибкость, улучшает подвижность тела, эластичность мышц.
273 руб 341 руб
фото Эспандер латексная лента hаrd worк, синяя, длина - 1,5 м, ширина - 0,15 м, толщина 0,5 мм hard work

Эспандер латексная лента hаrd worк, синяя, длина - 1,5 м, ширина - 0,15 м, толщина 0,5 мм hard work

Эспандер ленточный – вспомогательное приспособление для основных и подводящих упражнений в гимнастике, фитнесе, йоге. Ее размеры 1,5 м - длина, 15 см -ширина и 0,5 мм -толщина.
749 руб 950 руб
Ищете альтернативные варианты? Смотреть на Яндекс.Маркете
фото Эспандер латексный body form bf-ell6-200 фиолетовый

Эспандер латексный body form bf-ell6-200 фиолетовый

ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Латексная лента - многофункциональный эспандер, предназначен для растяжки и укрепления мышц всего тела, улучшения подвижности суставов. Используется в аэробике, в восточных единоборствах и боксе, а также для занятий йогой и пилатесом. Оптимальный для развития выносливости, укрепления мышц, при этом риск получения травмы минимален. Благодаря правильно подобранным упражнениям, при помощи этого эспандера можно развить все важные группы мышц. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Cопротивление: 6 кг. Материал: Гипоаллергенный латекс Упаковка: полиэтиленовый пакет с европодвесом
832 руб
фото Эспандер milinda эспандер-резиновая петля "york" crossfit 2080х4.5х13мм (красный) (rblx-202/b34954)

Эспандер milinda эспандер-резиновая петля "york" crossfit 2080х4.5х13мм (красный) (rblx-202/b34954)

Характеристики:Материал: Латекс 100%Размер: 2080x4.5х13 ммУпругость на растяжение: 2 - 15 кгЦвет: КрасныйПроизведено в КНРОписание:Эластичные резинки для фитнеса из латекса помогут развить упругость и силу мышц, позволят выполнять множество упражнений для похудения, для занятий фитнесом, для физической реабилитации, для силовой подготовки без применения отягощений.Петля сопротивления используется для занятий йогой, фитнесом, и пилатесом.С её помощью Вы сможете укрепить мышцы рук, груди, спины и ног.Лента позволяет увеличить нагрузку на мышцы при выполнении различных упражнений, что быстрее приведет Вас к желаемому результату.Так же Вы сможете не только утруднить, но и сделать другие упражнения более доступными, облегчая свой вес, если у Вас недостаточный уровень спортивной подготовки.К примеру, с резиновыми лентами упрощается тренировка на гимнастических снарядах, в том числе подтягивания на перекладине и отжимания на брусьях.Особенно стоит отметить, что представленная лента сопротивления эффективна в реабилитации и лечебной физкультуре, помогает восстанавливать мышечные функции, укрепить суставы и улучшить координацию.Эспандер довольно компактен и занимает мало места.Он с легкостью вместится даже в самую маленькую женскую сумочку.Материал упругий и со сременем вновь востанавливает свою прежнюю форму и упругость после растягивания.
510 руб
фото Латексный ленточный эспандер силового диапазона 1-3-6 кг hard work

Латексный ленточный эспандер силового диапазона 1-3-6 кг hard work

Внешний вид, нагрузка, для каких целей служит латексный ленточный эспандер силового диапазона 1-3-6 кгЭластичная лента имеет длину 150 см, что позволяет ее использовать для различных упражнений.Для малоамплитудных движений можно сложить ленту в двое.Идеальная формула состава латекса (тип: смешанный). Преобладание искусственного латекса сдерживает тягучесть натурального, тем самым регулируя нагрузку ленты. Натуральный же латекс в составе ленты, придает эластичность изделию. В совокупности спортсмен получает плавно, но при этом контролируемо нарастающее сопротивление 1-3-6 кг.Ширина ленты: 15 см.Толщина ленты: 0,35 мм.Сопротивление ленты станет хорошим дополнением к фитнесу, стретчингу и пилатесу. Особенно такие занятия придутся по душе девушкам, которые стремятся к женственному и подтянутому силуэту. Нагрузку можно легко регулировать силой натяжения ленты.Ленточный эспандер вы можете использовать как вспомогательный тренажер во время занятий йогой.При умелом сочетании с другим спортивным инвентарем можно включать упражнения с ленточным эспандером в функциональные тренировки и оздоровительную физкультуру.Ленточные эспандеры — один из самых популярных тренажеров для самостоятельных тренировок в домашних условиях. Все упражнения, которые вы привыкли выполнять без отягощения можно делать с использованием ленты, что позволит дополнительно проработать мышцы и удвоить результат от тренировки.Как правильно подобрать нагрузку ленточного эспандера?Любое упражнение эффективно при выполнении не более 30 повторений, но не менее 12. Большее количество повторений мы делаем если работаем над рельефом и добиваемся жиросжигающего эффекта, меньшее, но с большим сопротивлением, если работаем над увеличением мышечной массы.Помните, что техника упражнения не должна теряться из-за сопротивления, которое вам не под силу. Поэтому, если вы при выполнении упражнения, заметили, что «не дотягиваете» до нужной точки или у вас включаются те мышцы, которые должны быть изолированы, смело снижайте количество повторов или же меняйте ленту на эспандер с меньшим сопротивлением.Самое главное не забывайте, что лента, которая подойдет вам для проработки рук и спины, может оказаться сильно слабой для упражнений на ноги и ягодицы. Поэтому, подойдите индивидуально к каждому упражнению и лучше приобретите сразу несколько лент с разными степенями сопротивления.Если Вы не рассчитали с нагрузкой, и приобрели ленточный эспандер минимальной нагрузки, не стоит его выбрасывать. Расскажем почему.Тренировки с ленточным эспандером могут быть очень разнообразны. Ведь, в отличие от простого утяжеления, вес которого вы не можете регулировать, с эспандером вы сможете корректировать нагрузку прямо во время движения.В любом упражнении существует негативная и позитивная фазы движения.Позитивная (активная), это тот отрезок времени, когда ваши мышцы максимально напряжены. При работе с ленточным эспандером это будет его растяжение.Негативная — когда вы выполняете обратное движение, возвращаясь в исходное положение. С эспандером это движение от конечной точки натяжения до к началу упражнения.Как продлить позитивную (активную) фазу?Попробуйте задержаться в позитивной фазе на 2-3 секунды. Растяните эспандер на вдохе, сделаете выдох и вернитесь в исходное положение. Так вы усилите эффект выполняемого вами упражнения, а нагрузка на мышцы возрастет в два раза.Также вы можете добавить пружинистое движение в крайней точке позитивной фазы. То есть растянуть эспандер и сделать несколько пульсирующих движений, растягивая его еще больше.Для активного снабжения мышц кислородом и увеличения мышечного волокна, эффективно будет ступенчатая система позитивной фазы. Это когда позитивная фаза выполняется в несколько этапов. Вы растягиваете эспандер на 30%, делаете вход и растягиваете еще на 30%, вдох и так до крайней точки.Самое главное, что нужно запомнить для эффективной тренировки с эспандером, это то, что вам нужно постоянно концентрироваться на работе мышц в активной фазе. Избегайте рывковых движений, выполняйте упражнение медленно и плавно. Так ваша тренировка будет не только эффективной, но и безопасной.Материал ленточного эспандера.Латекс. Идеальная формула состава латекса (тип: смешанный).Преобладание искусственного латекса сдерживает тягучесть натурального, тем самым регулируя нагрузку ленты. Натуральный же латекс в составе ленты, придает эластичность изделию. В совокупности спортсмен получает плавно, но при этом контролируемо нарастающее сопротивление 1-3-9 кг. (Испытано в лаборатории).Эластичность материала: 0% - 500% (Конечная, пиковая точка натяжения: при растяжении в 5 раз от первоначальной длины).
600 руб 750 руб
фото Мини-эспандер es-204, средняя нагрузка, текстиль, мятный starfit

Мини-эспандер es-204, средняя нагрузка, текстиль, мятный starfit

Эспандер ленточный ES-204 от STARFIT- это текстильная эластичная лента для фитнеса, йоги и другого женского тренинга с высокой степенью нагрузки. Лента силовая, замкнутая в петлю, предназначена для укрепления ягодиц и бедер, а также развития различных групп мышц. Действие на мышцы происходит статически или динамически (в зависимости от выбора упражнений), также резинка для спорта обеспечивает отличный синергетический эффект.Внутри ленточный эспандер ES-204 имеет латексные вставки. Они создают определенный уровень напряжения и не дают спортинвентарю соскальзывать или скручиваться при выполнении упражнений, как часто бывает при использовании стандартной резинки для фитнеса. Силовая лента с высокой степенью нагрузки подходит для спортсменов-любителей и профессионалов, предпочитающих эффективное воздействие на ягодицы и бедра, а также детальную проработку определенных групп мышц. Лента для фитнеса тканевая – уникальный спортинвентарь, способный заменить множество громоздких тренажеров.Преимущества:Компактная модель из тканевого материала;Возможность проработки различных групп мышц;Безопасность и эффективность тренировок.Характеристики:Материал: полиэстер, хлопок, латексЦвет: мятныйУровень сопротивления: среднийОбщая длина, см: 76Длина петли, см: 38Ширина, см: 8Толщина, см: 0,2Максимальное растяжение, см: 80Вес без упаковки, кг: 0,1Тип упаковки: ПП пакет, текстильный мешочек, цветной коробКоличество в упаковке, шт: 1Производство: КНР
469 руб
фото Mtpr/l-150-65 эспандер тпе лента для аэробики 150 см х 15 см х 0,65 мм. (фиолетовый) hawk

Mtpr/l-150-65 эспандер тпе лента для аэробики 150 см х 15 см х 0,65 мм. (фиолетовый) hawk

Характеристики:Материал: латекс (ТПЕ)Размер: 150 см х 15 см х 0,65 ммНагрузка: 11,5 кгЦвет: ФиолетовыйПроизведено в КНРОписание:Эспандер ТПЕ лента для аэробики, йоги и пилатеса, укрепляет тонус мышц рук, ног и спины.Лента предназначена для использования на растяжение.Ленту удобно использовать для тренировки мышц верхнего плечевого пояса, для растяжки, для приседаний и наклонов с дополнительной нагрузкой.Ленточный эспандер рекомендуется для разогрева мышц перед тренировкой, а также для растяжки после выполнения упражнений.Пригодна для использования в бассейне, для аквааэробики.После выполнения комплекса упражнений или после тренировки нужно обязательно делать растяжку.Растяжка восстанавливает и помогает сохранить гибкость, улучшает подвижность тела, эластичность мышц.
438 руб
фото Эспандер для фитнеса замкнутый harper gym pro series nt18008 208х2,2х0,45 см (нагрузка 10-30 кг)

Эспандер для фитнеса замкнутый harper gym pro series nt18008 208х2,2х0,45 см (нагрузка 10-30 кг)

Материал: латекс Уровень нагрузки: 10 - 30 кг Размер: 208 х 2,2 х 0,45 см В комплекте: нейлоновый чехол Эспандер для фитнеса замкнутый Harper Gym NT18008 на растяжение. Отлично подходит для силовых тренировок в зале или дома. Эспандер достаточно универсален, с его помощью можно тренировать различные группы мышц спины, рук и ног. Вы можете использовать эспандер для подтягиваний, отжиманий, силовых упражнений, растяжки, йоги, пилатеса и многого другого. Занятия с эспандером помогут развить мышечную силу, гибкость и выносливость. Вносите разнообразие в тренировки с новыми упражнениями и усложняйте упражнения базового уровня. Эспандер для фитнеса замкнутый Harper Gym NT18008 легкий и компактный, подходит для любого уровня подготовки, обеспечивает хорошую нагрузку на различные группы мышц. Его удобно брать с собой и тренироваться в любое время и в любом месте. Технические характеристики. Материал: латекс. Уровень нагрузки: 10-30 кг. Размер: 208 х2,2 х 0,45 см.
949 руб 1 119 руб
фото Ленточный эспандер julefit, эластичная лента для фитнеса, пилатеса, йоги, гимнастики, 200x15 см, 5 кг, фиолетовый

Ленточный эспандер julefit, эластичная лента для фитнеса, пилатеса, йоги, гимнастики, 200x15 см, 5 кг, фиолетовый

Эспандер ленточный - это универсальный спортивный инвентарь длиной 2 метра позволяет проработать все мышцы, подходит для рук, ног, пресса, плеч, груди, спины и ягодиц. Эластичная лента обеспечивает нагрузку равномерно на все задействованные группы мышц. Эспандер позволяет использовать любой хват, благодаря этому Вы можете менять силу его натяжения и завязывать кольцом вокруг ног как фитнес резинку. Эспандер отлично подходит для занятия спортом в домашних условия и рекомендуется для йоги, пилатеса, гимнастики, аэробики, для топ стретчинга и растяжки. Также ленточный эспандер можно использоваться в реабилитационный период после травм. Эспандер подходит как для женщин так и для мужчин, а также может использоваться для физических занятий детьми и подростками - есть много физических упражнений, основанных на безударной мягкой нагрузке. Размер: 200х15х0.35 сантиметров, Нагрузка: 5-10 кг.
499 руб 999 руб
фото Эспандер sportex петля 600х50х1,0мм (красный)

Эспандер sportex петля 600х50х1,0мм (красный)

HBSR-600-10 Эспандер петля 600х50х1,0мм красный D34395 Спортекс Характеристики: Материал изделия: латексРазмер: 600х50х1,0 ммТип сопротивления: Оптимальный Цвет: Красный Произведено в КНР Описание: Эспандер-петля широко используется для фитнес тренировок, при занятиях пилатесом и йогой. С помощью такого простого изделия можно разнообразить многие упражнения, увеличив нагрузку, не вызывая при этом привыкание мышц. Эластичная лента для фитнеса в виде петли - поможет вам повысить эффективность тренировок как дома, а так и в тренажерном зале. Особенно хороша Эспандер-лента для упражнений на мышцы ног и ягодиц. Фитнес-лента представляет собой эластичную замкнутую ленту из латекса длиной 600 мм и шириной 50 мм. Описаник к применению: Эластичная лента для фитнеса позволяет увеличить нагрузку при различных упражнениях: махи ногами стоя и лежа; приседания; разгибания рук; отжимания; тяга к животу; подъем таза.
500 руб
фото Эспандер ленточный in293 heavy 1,8м*15см*0,55мм, 1 шт indigo

Эспандер ленточный in293 heavy 1,8м*15см*0,55мм, 1 шт indigo

Эластичная лента позволяет проработать все мышцы тела, но особенно мышцы ног, рук, плеч, груди, спины, ягодиц. Лента обеспечивает равномерную нагрузку по всей траектории растяжения. Не имеет ручек, поэтому можно использовать любой хват, изменять силу натяжения, завязывать кольцом вокруг ног. Из-за большей длины уровень нагрузки более существенен. Можно использовать как дома, так и в зале. Используется в занятиях боксом и восточными единоборствами; йогой, пилатесом, аэробикой. Подходит для тех кто проходит реабилитацию после травм.
646 руб
фото Эспандер sportex петля "magnum" 600х50х1,5мм (черный)

Эспандер sportex петля "magnum" 600х50х1,5мм (черный)

Эспандер SPORTEX Петля "Magnum" 600х50х1,5мм. НазначениеЭспандер-петля широко используется для фитнес тренировок, при занятиях пилатесом и йогой. С помощью такого простого изделия можно разнообразить многие упражнения, увеличив нагрузку, не вызывая при этом привыкание мышц. Эластичная лента для фитнеса в виде петли - поможет вам повысить эффективность тренировок как дома, а так и в тренажерном зале. Особенно хороша Эспандер-лента для упражнений на мышцы ног и ягодиц. ХарактеристикиМатериал изделия - Латекс. Размер - 600х50х1,5 мм. Тип сопротивления - Максимально высокое.
700 руб
фото Silapro эспандер-лента с 8 захватами для йоги, растяжки и пилатеса, 90x4см, сопр. 7-10кг

Silapro эспандер-лента с 8 захватами для йоги, растяжки и пилатеса, 90x4см, сопр. 7-10кг

Ищете качественное и доступное снаряжение для йоги? Эспандер-лента SilaPro с захватами для йоги, растяжки и пилатеса – это удобный спортивный снаряд, позволяющий выполнять целый ряд разнообразных упражнений на развитие гибкости. Эластичная лента хорошо сохраняет форму и не теряет уровень сопротивление в течение длительного времени. Сопротивление ленты – 7-10 кг, 2 цвета на выбор.
529 руб 599 руб
фото Эспандер ленточный 1.5м желтый light

Эспандер ленточный 1.5м желтый light

Эспандер ленточный Длина: 1,5мШирина: 15смТолщина: 0,35мм Нагрузкой: LIGHTЭластичная лента позволяет проработать все мышцы тела, но особенно мышцы ног, рук, плеч, груди, спины, ягодиц. Лента обеспечивает равномерную нагрузку по всей траектории растяжения. Не имеет ручек, поэтому можно использовать любой хват, изменять силу натяжения, завязывать кольцом вокруг ног. Из-за большей длины уровень нагрузки более существенен. Можно использовать как дома, так и в зале. Используется в занятиях боксом и восточными единоборствами; йогой, пилатесом, аэробикой. Подходит для тех кто проходит реабилитацию после травм.
310 руб 430 руб
фото Эспандер для растяжки, 8 петель, средняя жесткость, размер 90х4 см. нет

Эспандер для растяжки, 8 петель, средняя жесткость, размер 90х4 см. нет

Гимнастическая резинка уже с готовыми петлями, с крепкими швами! Предназначен для занятий: фитнес, гимнастика, пилатес, йога. Эспандер- позволяет тренировать мышцы ног, ягодиц, пресса, спины и рук, перед силовой тренировкой и растяжки на шпагат. Изготовлена из хлопка и прочных латексных нитей, а секции прошиты крепкими стыковочными швами. Состоящая из 8-ти секций, обеспечивает легкое регулирование уровня, поможет сделать фигуру более совершенной, при этом не создавая нагрузку на суставы. Размер: 90*4 см. Средняя жесткость.
420 руб 700 руб
фото Эспандер лента lite weights 1534lw средняя нагрузка, салатовая)

Эспандер лента lite weights 1534lw средняя нагрузка, салатовая)

Тип: многофункциональныйРазмер: 120х15х0,05смМатериал: термопластиковый эластомерСтепень нагрузки: средняяСопротивление: 8кгДопустимая погрешность сопротивления: +/-10%Цвет: салатовыйВид применения: для занятий йогой, фитнесомСтрана-производитель: КитайУпаковка: пакет с европодвесомС помощью этого эспандера Вы с легкостью и удовольствием сможете укрепить мышцы рук, ног, спины и ягодиц, а также скорректировать форму груди. Занятия с эластичной лентой не менее эффективны, чем занятия на тренажерах и с гантелями: с ее помощью можно предотвратить развитие болезней суставов и обеспечить необходимую нагрузку мышцам. Выполнение упражнений способствует развитию силы, улучшает вестибюлярный аппарат и улучшает психическое состояние. В основе упражнений лежит гимнастическая программа, которая позволяет избегать перенапряжения в суставах, благодаря чему пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с разным уровнем физической подготовки.Преимущества ленты 1534LW: — полный курс эффективных упражнений с сопротивлением; — подходит для тренировки верхней и нижней группы мышц; — стоит намного дешевле обычных тренажеров; — разные уровни сопротивления можно создавать, изменяя диаметр ленты и ширину хвата; — благодаря компактному размеру и весу можно всегда взять эспандер с собой.Примечание:Производитель оставляет за собой право вносить изменения в конструкцию и принципиальную схему изделия, не ухудшающие его качество, характеристики и потребительские свойства без обязательного извещения.Обращаем Ваше внимание на то, что данные характеристики носят исключительно информационный характер и ни при каких условиях не являются публичной офертой.
790 руб 1 054 руб
фото Эспандер латексная лента hard work:1515-65 sprinter

Эспандер латексная лента hard work:1515-65 sprinter

Эспандер ленточный HARD WORK Эспандер ленточный HARD WORK – вспомогательное приспособление для основных и подводящих упражнений в гимнастике, фитнесе, йоге.
612 руб
фото Эспандер резиновая петля для фитнеса черная, 11,3-22,6 кг долспорт

Эспандер резиновая петля для фитнеса черная, 11,3-22,6 кг долспорт

Резиновая петля для фитнесаЦвет: черный 25-50 фунтов (208х0,45х 2,2 см), 11,3 - 22,6 кгРезиновая петля для занятий фитнесом, аэробикой, йогой, пилатесом, также применима и в восточных единоборствах, боксе. С помощью этого эспандера можно укреплять и растягивать мышцы всего тела. Уникальность тренировок с данным мобильным тренажером заключается в особой биомеханике движений. Благодаря постоянному и равномерному натяжению под любым углом, все упражнения выполняются в статодинамическом режиме, тем самым активируя наибольшее число мышечных волокон, включая различные мышцы-стабилизаторы. Такая нагрузка отлично тренирует силовые и скоростные характеристики. Резиновые петли представляют собой материал из многослойного 100% латекса. Основные преимущества данного приобретения:Бесшовность;Высокая прочность и эластичность;Компактность;Рассчитаны для интенсивного применения.Плотность натяжения петли зависит от ее ширины. Благодаря повышенным показателям прочности и эластичности, растяжение достигает трех метров.Основные преимущества резиновых эспандеров:Заменяют более 20 стационарных тренажеровПозволяют нагружать более 100 мышц вашего телаВысокоинтенсивная тренировка займет всего 15 минутСиловой тренинг и кардио тренировкиПроведение тренировки в любом местеМаксимальная скорость в сжигании жира и улучшения здоровьяПозволяют выполнять более 200 упражненийЭспандер резиновая петля можно использовать как отдельно, для домашнего фитнеса, так и в купе с тренажерами, тем самым усиливая или видоизменяя нагрузку.Резиновые петли - это целый тренажерный зал всегда у Вас под рукой!
1 310 руб 1 690 руб
фото B34483 эспандер для растяжки - йога лента profi 2,8 метра (фиолетовый) спортекс

B34483 эспандер для растяжки - йога лента profi 2,8 метра (фиолетовый) спортекс

Ремень для растяжки Profi 3м (фиолетовый) с петлями и дверным креплением, лента для йоги, пилатеса, стретчинга с петлямиХарактеристики: Материал: Хлопок, металл, неопрен Общая длина: 2,8 метраШирина: 3,8 см Толщина: 2 мм Длина d-кольца: 25 см Цвет: Фиолетовый Произведено в КНР Описание: Пояс для йоги регулируемый ремень Изготовлен из высококачественного полиэфирного хлопкового материала благодаря тонкой обработке, что позволяет вам чувствовать себя более комфортно, и это не повредит вашу кожу. Мягкий и прочный хлопковый материал, не натирает тело, защищает руки от травм, чрезвычайно прочный. Металлические d-образные пряжки можно отрегулировать и плотно закрепить для различных поз и выравнивания, что делает вас более комфортными и безопасными для физических упражнений. Идеально подходит для йоги, пилатеса, ежедневных упражнений или физиотерапии, углубляет растяжки, помогает с труднодоступных позами, улучшает тепло, улучшает гибкость, укрепляет и тонизирует мышцы, и обеспечивает вызов к тренировкам. Легкий и портативный ремешок для йоги легко носить с собой и хранить. Различные виды применения, йоги, танцев, физической терапии, силовых тренировок, гимнастики и практически любых видов спортивных упражнений на растяжение.
987 руб 1 283 руб
фото Эспандер sportex петля 600х50х1,2мм (серый)

Эспандер sportex петля 600х50х1,2мм (серый)

B26020 Эспандер петля 600х50х1,2мм серая Спортекс Характеристики: Материал изделия: латексРазмер: 600х50х1,2 ммТип сопротивления: ВысокийЦвет: СерыйЭспандер-петля широко используется для фитнес тренировок, при занятиях пилатесом и йогой. С помощью такого простого изделия можно разнообразить многие упражнения, увеличив нагрузку, не вызывая при этом привыкание мышц. Эластичная лента для фитнеса в виде петли - поможет вам повысить эффективность тренировок как дома, а так и в тренажерном зале. Особенно хороша Эспандер-лента для упражнений на мышцы ног и ягодиц. Фитнес-лента представляет собой эластичную замкнутую ленту из латекса длиной 600 мм и шириной 50 мм. Описаник к применению: Эластичная лента для фитнеса позволяет увеличить нагрузку при различных упражнениях: махи ногами стоя и лежа; приседания; разгибания рук; отжимания; тяга к животу; подъем таза. Эспандер петля - это настоящий домашний мини-тренажер, который с успехом заменяет гантели.
700 руб
фото Эспандер тпе лента для аэробики 200 см х 15 см х 0,65 мм. (фиолетовый) sportex

Эспандер тпе лента для аэробики 200 см х 15 см х 0,65 мм. (фиолетовый) sportex

Характеристики: Материал: латекс (ТПЕ) Размер: 200 см х 15 см х 0,65 мм Нагрузка: 11,5 кг Цвет: Фиолетовый Произведено в КНР Описание: Эспандер ТПЕ лента для аэробики, йоги и пилатеса, укрепляет тонус мышц рук, ног и спины. Лента предназначена для использования на растяжение. Ленту удобно использовать для тренировки мышц верхнего плечевого пояса, для растяжки, для приседаний и наклонов с дополнительной нагрузкой. Ленточный эспандер рекомендуется для разогрева мышц перед тренировкой, а также для растяжки после выполнения упражнений. Пригодна для использования в бассейне, для аквааэробики. После выполнения комплекса упражнений или после тренировки нужно обязательно делать растяжку. Растяжка восстанавливает и помогает сохранить гибкость, улучшает подвижность тела, эластичность мышц.
606 руб
фото Эспандер лента с захватами силового диапазона 5-15 кг / эспандер лента для растяжки 4х104 см go do

Эспандер лента с захватами силового диапазона 5-15 кг / эспандер лента для растяжки 4х104 см go do

Эспандер лента с захватами силового диапазона 5-15 кгЭспандер ленту с захватами часто применяют для разминки и разогрева мышц до и после тренировок. Благодаря своей эффективности аксессуар также подключают к разнообразным гимнастическим упражнениям, йоге и пилатесу, стретчингу и т. д.Эспандер разделен на 9 равных частей, образуя закольцованные петли. Размер ячеек (петель) 11 см (по окружности 22 см) что позволяет использовать его для тренировок с дополнительным отягощением, применяя руки и ноги. Общая длина эспандера 104 см.Принцип работы эспандера ленты с захватами силового диапазона 5-15 кгПринцип работы чрезвычайно прост, эспандер разделен на 9 пронумерованных секций, чем меньшую его часть захватить, тем больше будет сопротивление. А нумерация позволит отслеживать прогресс при тренировках.Выполняя упражнения с малой амплитудой движения, используем ячейки (петли) с минимальным расположением к друг-другу.Выполняя упражнения со средней и широкой амплитудой движения, задействуем ячейки (петли) со средним и максимальным расположением друг от друга.Эспандер лента с захватами силового диапазона 5-15 кг оказывает разную нагрузку, в зависимости от силы натяжения ленты:Нагрузка ленты с захватами при растяжении в 1,5 раза от первоначальной длины - 5 кг.Нагрузка ленты с захватами при растяжении в 2,5 раза от первоначальной длины - 15 кг.Характеристики эспандера ленты с захватами силового диапазона 5-15 кгМатериал эспандера ленты с захватами: При плетении к основному составу (полиэстер), добавляются латексные нити толщиной 1 мм. Латексные нити придают эластичность и выполняют основную задачу - создание нагрузки при натяжении.Запах материалов: Присутствует. Выветривается.Ширина ленты: 4 см.Длина ленты: 104 см.Длина ячеек (петель): 11 см.Вес: 80 гр.Количество в упаковке: 1 шт.
770 руб 960 руб

Купить эспандеры для йоги в интернет-магазине Sportle

Мы собрали 282 лучших предложений по цене от 229 руб. В ассортименте представлены товары от ведущих интернет-магазинов с быстрой доставкой по всей России. Вы можете сравнить цены, изучить характеристики, фотографии и отзывы покупателей, чтобы сделать правильный выбор.

Все товары в категории «эспандеры для йоги » проходят строгий отбор, а наш каталог регулярно обновляется, предоставляя только актуальную информацию о наличии и скидках.