В клетку креатин

По скидке По популярности Сначала дорогие Сначала дешевые
Пол
Категории
Бренды
Цена

Применить

фото Креатин моногидрат 150 грамм, спортпит king protein

Креатин моногидрат 150 грамм, спортпит king protein

Креатин – естественное вещество, содержащиеся в мышечной ткани и обеспечивающее полноценное функционирование скелетных мышц, а также обмен энергией между их клетками. Креатин производится внутри организма из трех таких аминокислот, как аргинин, глицин и метионин. Образование этого вещества происходит в печени, почках и поджелудочной железе с помощью отвечающих за этот процесс ферментов. После окончания синтеза, креатин вместе с кровью поступает непосредственно к мышцам. В качестве спортивной добавки креатин применяется во многих видах спорта, так как при его участии происходит не только рост мышечной массы, но и силовых показателей атлета. Также креатин участвует в энергообмене и сокращении мышечных волокон. Из продуктов питания наиболее богаты креатином рыба и мясо (особенно красное), а самая низкая его концентрация присутствует в вегетарианских продуктах. Креатин отлично усваивается организмом вместе с углеводами, поэтому приобретение этих смесей будет выгодной инвестицией, учитывая невысокую цену продукта.Рост силы от использования креатинаПоскольку на любые мышечные сокращения расходуется АТФ (энергетическая молекула в организме), то при занятиях силовым видом спорта уровень АТФ должен быть как можно выше. Только так получится добиться максимальной отдачи от мышечной работы, сделав амплитуду сокращения волокон мышц наиболее полной. Употребление моногидрата креатина способствует значительному повышению уровня АТФ, что в обязательном порядке приводит к увеличению силовой производительности мышечной ткани.Наблюдения за контрольной группой атлетов, использующих моногидрат креатина во время тренировок, показали повышение результатов в жиме лежа у отдельных спортсменов на 10 кг всего спустя неделю после начала приема препарата. Подобного впечатляющего прироста силы достигали не все атлеты – отклик на прием препарата зависит от индивидуальной реакции организма на креатин.Рост мышечной тканиИспользование креатина при комплексном подходе во время мышечно-наборного тренинга позволяло дополнительно набирать 2-5 кг мышц в первый месяц использования препарата! Особенно ценно и то, что рост массы происходит именно за счет сухих мышц без прибавления жировой прослойки. Разумеется, достижение такого результата возможно только в комплексе с грамотной тренировкой и полноценным сбалансированным питанием.Мышечная сепарацияСпособность моногидрата креатина тесно связываться с водой в организме создает эффект лучшего объема имеющейся мышечной ткани. Транспортируясь в мышечные ткани и привлекая вместе с собой в них дополнительную жидкость, креатин делает их визуально более накачанными. Поскольку мышечные клетки на три четверти состоят из воды, то привлечение в них достаточного количества жидкости оказывает огромное значение на итоговый внешний вид мускулатуры.Помимо чисто эстетической выгоды, снабжение мышечных клеток дополнительной жидкостью усиливает процесс производства протеина в организме, одновременно тормозя расщепление уже имеющегося.
520 руб 999 руб
фото Креатин моногидрат 420 капсул 3000 мг hx nutrition premium creatine monohydrate 420 caps, 120 порций

Креатин моногидрат 420 капсул 3000 мг hx nutrition premium creatine monohydrate 420 caps, 120 порций

Чистый креатин 420 капсул100% чистый креатин в форме капсул Креатин является одной из самых мощных эргогенных добавок на рынке, отсюда и его большой спрос. Рекомендуется для повышения производительности анаэробных физических нагрузок и увеличения мышечной массы, так как является ключевым веществом в производстве энергии и синтезе мышц. Мы представляем Creatine 420 Caps от HX Nutrition, более комфортный формат, с удобной транспортировкой, который поможет вам измельчить все ваши цели на протяжении всей спортивной рутины в соответствии с высочайшими стандартами качества. Улучшенная и усовершенствованная формула от лабораторий HX Nutrition демонстрирует эффективность Creatine 420 Caps в увеличении мышечной массы за счет предотвращения ее катаболизма, а также улучшения функций центральной нервной системы, анаэробной способности и предотвращения слабости костей.Самая чистая форма моногидрата креатина Creapure® от HX NUTRITION PREMIUM.описание HX NUTRITION PREMIUM CREATINE MONOHYDRATEКреатин – аминокислота, синтезируемая в печени и почках. В качестве добавки он способен увеличить силу, мощность и объем мышц .Это идеальная добавка для достижения целей наших самых требовательных спортсменов, тех, кто ищет качество и результаты.Получите всю силу, необходимую для занятий высокой интенсивностью, с CREATINE with Creapure® от HX NUTRITION PREMIUM!Ключевые преимущества чистого креатина HXУвеличение объема мышцЛучшее восстановление после тренировки.Увеличивает максимальную силуУвеличивает гидратацию мышцПомогает облегчить симптомы мышечной дистрофии. Creatine 420 Caps от HX Nutrition содержит креатин высочайшего качества, состоящий только из сертифицированного креатина.Креатин является одним из наиболее эффективных и научно изученных не допинговых эргогенных средств в мире спорта. PURE CREATINE обеспечивает значительный рост мышечного объема, увеличивает силу и мощность во время тренировок и способствует восстановлению при одновременном снижении усталости.Креатин синтезируется в печени и поджелудочной железе из таких аминокислот, как аргинин , глицин и метионин. Наши мышцы состоят из двух типов волокон: типа I (медленные) и типа II (быстрые). Первые получают энергию от соединения под названием аденозинтрифосфат (АТФ), которое питается кислородом и дает нам сопротивление. Именно секунды высвобождают взрывную энергию, необходимую нам для того, что мы называем «силой». Из-за интенсивности, требуемой мышечными усилиями, волокна типа II используют не оксигенированный путь АТФ, а анаэробный путь. Анаэробные упражнения, такие как поднятие тяжестей или бег на короткие дистанции, требуют быстрого и немедленного поступления энергии и являются оптимальным стимулом для роста мышц. Почти исключительно эту энергию обеспечивают АТФ и креатинфосфат (ПКр), хранящиеся в мышцах. Около 95% креатина организма хранится в скелетных мышцах в виде фосфокреатина (две трети креатина, содержащегося в скелетных мышцах) или свободного креатина. АТФ может быть использована мышечными клетками очень быстро, но вклад здесь крайне ограниченный, обычно достаточный для нескольких секунд интенсивной работы. Когда АТФ расходуется, у организма есть несколько путей превращения АДФ в АТФ: самый быстрый механизм – это мобилизация фосфокреатиновых отложений, которые восполняют доступный организму АТФ.Короче говоря, креатин повышает производительность, потому что он вызывает снижение молочной кислоты в мышечных клетках и снижение усталости.применениеУпотреблять 1 порцию (3 капсулы) в течение дня, запивая любимым напитком.Продукт не является лекарственным средством. Противопоказания: Индивидуальная непереносимость ингредиентов продукта. Не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
6 214 руб 12 428 руб
фото Bsn dna creatine unflavored 216 грамм, креатин моногидрат, для набора массы и роста мышц, спортивное питание, 63 порции.

Bsn dna creatine unflavored 216 грамм, креатин моногидрат, для набора массы и роста мышц, спортивное питание, 63 порции.

BSN Creatine DNA – 100% чистый микронизированный креатин моногидрат, который выступает в роли а энергии для обеспечения качественных результатов при интенсивных и длительных физических тренировках.Креатин является азотистосодержащим веществом, которое сформировано из 3-х аминокислот (строительных блоков белка): глицина, метионина и аргинина. В организме примерно 95% креатина находится в скелетных мышцах, где он существует в виде креатинфосфата и может отдавать молекулы фосфата в ходе метаболических процессов.Употребление креатина существенно увеличивает концентрацию креатина в мышцах, который используется аденозинтрифосфатом для активации определённых процессов в клетках. Креатинфосфат помогает восстановить запасы АТФ, отдавая фосфат молекуле АДФ для образования АТФ.Таким образом, креатин помогает улучшить работоспособность и, согласно исследованиям, увеличивает силу и выносливость мышц.Creatine DNA это:1) 100% чистый креатин моногидрат без добавок.2) обеспечивает стабильный рост силовых показателей.3) повышает энергетические запасы и выносливость.4) способствует гидрации мышц.5) обеспечивает прирост мышечной массы.6) способствует быстрому и эффективному восстановлению.Преимущества: Надежный всемирно известный производитель, оригинальная продукция.Не содержит: Без ГМО, Аспартам, Антибиотики.Состав: Содержание питательных веществ в 1 порции (3,6 г): Креатин моногидрат 3,4 мг в том числе креатина – 3 г.
2 170 руб 3 370 руб
фото Три-креатин малат в порошке 250г (апельсин) sfd nutrition

Три-креатин малат в порошке 250г (апельсин) sfd nutrition

Три-креатин малат SFD, порошок, для набора мышечной массы и выносливости. SFD TRI CREATINE MALATE — добавка, содержащая малат креатина высочайшего качества и L-таурин. Креатин — мощнейшее вещество, используемое для ускорения развития спортивной формы, его свойства и безопасность применения подтверждены рядом научных исследований. TRI CREATINE MALATE представляет собой комбинацию молекулы креатина с яблочной кислотой. Эта форма характеризуется гораздо лучшей растворимостью, чем классический моногидрат. Люди, использующие креатин малат, описывают его действие как поддержку в наращивании мышечной массы и силы без эффекта удержания. Его охотно используют спортсмены, занимающиеся выносливостью, бодибилдеры или борцы. Использование TRI CREATINE MALATE ускоряет набор мышечной массы тела благодаря его анаболическому действию и уменьшает разрушение мышечной ткани (катаболизм). Таурин взаимодействует с инсулином, важным анаболическим гормоном, который усиливает транспортировку креатина в мышечные клетки. Кроме того, эта аминокислота регулирует водно-электролитный баланс, улучшает работу сердечно-сосудистой и нервной систем, обладает антиоксидантным потенциалом. Рекомендации ПО применению: принимать по одной порции в день. Одна порция – это 6 г продукта, растворенного в 300 мл воды или сока. Тренировочные ДНИ: одна порция непосредственно перед тренировкой. Дни без тренировок: одна порция утром после пробуждения. Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов. Не является лекарственным средством. Предупреждения: перед началом применения в период беременности, кормления грудью, лицам, страдающим хроническими заболеваниями, людям преклонного возраста, лицам младше 18 лет, лицам, принимающим рецептурные препараты (например, антикоагулянты) или имеющим диагностированное врачом заболевание, следует проконсультироваться с врачом.
2 389 руб
фото Креатин, 60 капсул ironman

Креатин, 60 капсул ironman

Креатин моногидрат IronMan, Creatine Monohydrate - наиболее зарекомендовавшая себя пищевая добавка для спортсменов. Исследования показали, что при употреблении моногидрата креатина наблюдается повышение уровня предельных нагрузок, увеличение силы и выносливости. Это объясняется способностью моногидрата креатина поддерживать высокий уровень АТФ в клетках, при одновременном снижении концентрации аммиака в крови. Применение: Фаза загрузки: первые пять дней принимать по 5 г. (10 капсул), 4-5 раз в день, (всего 20-25 г. в день) с водой или соком. Фаза поддержания: принимать 5 г. (10 капсул) с водой или соком 2-3 раза в день. Преимущества: - увеличивает выработку АТФ, - натуральная добавка, - способствует росту и восстановлению мышц, - увеличивает силовые показатели и выносливость.
550 руб
фото Креатин моногидрат hx nutrition nature creatine monohydrate, 300 г.

Креатин моногидрат hx nutrition nature creatine monohydrate, 300 г.

HX NUTRITION NATURE CREATINE MONOHYDRATEКлючевые преимущества чистого креатина HXУвеличение объема мышцЛучшее восстановление после тренировкиУвеличение максимальной силыУвеличение гидратации мышцПомощь в облегчении симптомов мышечной дистрофииПорошок PURE CREATINE содержит креатин высочайшего качества, состоящий только из сертифицированного креатина.Креатин является одним из наиболее эффективных и научно изученных не допинговых эргогенных средств в мире спорта. PURE CREATINE обеспечивает значительный рост мышечного объема, увеличивает силу и мощность во время тренировок и способствует восстановлению при одновременном снижении усталости.Креатин синтезируется в печени и поджелудочной железе из таких аминокислот, как аргинин , глицин и метионин. Наши мышцы состоят из двух типов волокон: типа I (медленные) и типа II (быстрые). Первые получают энергию от соединения под названием аденозинтрифосфат (АТФ), которое питается кислородом и дает нам сопротивление. Именно секунды высвобождают взрывную энергию, необходимую нам для того, что мы называем «силой». Из-за интенсивности, требуемой мышечными усилиями, волокна типа II используют не оксигенированный путь АТФ, а анаэробный путь. Анаэробные упражнения, такие как поднятие тяжестей или бег на короткие дистанции, требуют быстрого и немедленного поступления энергии и являются оптимальным стимулом для роста мышц. Почти исключительно эту энергию обеспечивают АТФ и креатинфосфат (ПКр), хранящиеся в мышцах. Около 95% креатина организма хранится в скелетных мышцах в виде фосфокреатина (две трети креатина, содержащегося в скелетных мышцах) или свободного креатина. АТФ может быть использована мышечными клетками очень быстро, но вклад здесь крайне ограниченный, обычно достаточный для нескольких секунд интенсивной работы. Когда АТФ расходуется, у организма есть несколько путей превращения АДФ в АТФ: самый быстрый механизм – это мобилизация фосфокреатиновых отложений, которые восполняют доступный организму АТФ.Короче говоря, креатин повышает производительность, потому что он вызывает снижение молочной кислоты в мышечных клетках и снижение усталости.применениеСмешайте 1 порцию (4,5 г = 1 и 1/2 мерной ложки) с 500 мл любимого напитка.Продукт не является лекарственным средством. Противопоказания: Индивидуальная непереносимость ингредиентов продукта. Не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
1 713 руб
фото Dy nutrition creatine 316g (peach), для набора мышечной массы, креатин, 316 грамм ( персик ) dorian yates nutrition

Dy nutrition creatine 316g (peach), для набора мышечной массы, креатин, 316 грамм ( персик ) dorian yates nutrition

Креатин представляет собой комбинацию 3 граммов моногидрата креатина и 3 граммов трикреатина малата, который значительно повышает эффективность тренировок и общую силу в тренажерном зале.Обогащенный небольшим количеством бета-аланина и таурина, креатин усиливает мышечные сокращения и улучшает клеточный метаболизм, борясь с усталостью во время самых тяжелых подходов.Самая эффективная и хорошо усваиваемая формула креатина на планете - фаза загрузки не требуется.Креатин представляет собой уникальную комбинацию 3 граммов моногидрата креатина, 3 граммов трикреатина малата и бета-аланина, которые повысят уровень вашей силы, улучшат мышечные сокращения и повысят физическую выносливость во время тренировок. Эта доминирующая смесь максимизирует концентрацию креатина в работающих мышцах, принудительно втягивая больше питательных веществ в ваши клетки и увеличивая синтез белка. Креатин дополнен таурином для усиления мышечных сокращений и комплексом витаминов группы В для повышения уровня энергии. Научно доказано, что минимум 3 г креатина в день повышает физическую работоспособность при последовательных кратковременных высокоинтенсивных упражнениях, таких как силовые тренировки и интервальные кардио. основные преимущества:- 6000 мг креатина для большего количества повторений и увеличения мышечной массы.- 1000 мг бета-аланина для продления мышечной выносливости.- 500 мг таурина для увеличения кровотока, обеспечения большей мышечной помпы и гидратации клеток.С Креатином наша цель состояла в том, чтобы создать самую усваиваемую формулу креатина, когда-либо созданную в спортивном питании, формулу, которая максимизирует силу и улучшает общую производительность. Мы добились этого, добавив небольшую дозу бета-аланина вместе с таурином и основными витаминами, чтобы помочь уменьшить усталость и дополнить мощные эффекты креатина.1) Моногидрат креатина использовался и изучался на протяжении десятилетий. Он эффективен как для краткосрочного, так и для долгосрочного роста мышц. Креатин позволяет вашим мышцам вырабатывать энергию во время подъема тяжестей или высокоинтенсивных упражнений. Креатин играет важную роль в передаче клеточных сигналов, что означает лучшую связь между мозгом и мышцами. Он также помогает в восстановлении и росте мышечной ткани. Исследования показали, что он уменьшает расщепление белка, а это означает, что больше белка используется для восстановления мышечной ткани после физических упражнений. Креатин заставит вас увеличивать количество повторений на каждой тренировке, что является ключевым фактором для долгосрочного роста мышц. креатин также увеличивает гидратацию клеток для большей мышечной помпы, что, в свою очередь, помогает вашим мышцам стать более полными.2) Трикреатин малат повышает уровень вашей выносливости, что означает больше тренировок и меньше времени на восстановление, превращая каждую из ваших тренировок в более эффективный способ наращивания сухой мышечной ткани и потери лишних килограммов. Это также наиболее усваиваемая форма креатина, что делает креатин одной из самых быстроусвояемых формул на планете, не требующей фазы загрузки.3) Бета-аланин — это бета-аминокислота, которая содержится в витамине B5. Было показано, что бета-аланин значительно увеличивает содержание карнозина в мышцах. Вырабатывая более высокий уровень карнозина, мышечная ткань защищена от окисления. Таким образом, бета-аланин повышает работоспособность за счет увеличения мышечной выносливости. 4) Таурин обладает свойством усиливать кровоток по всему телу. Также таурин используется организмом как антиоксидант для сохранения мышечной массы при высокоинтенсивных тренировках. В сочетании с этим его можно использовать как противовоспалительное средство. 5) D-пантотенат кальция усиливает естественный обмен веществ в организме человека, ускоряя переработку и сжигание углеводов, белков и жирных кислот. Этот тип витамина также используется в синтезе различных веществ, таких как холестерин, липиды и гемоглобин.6) Комплекс витаминов группы В (витамин В-1, В-2, В-3, В-5, В-6 и витамин В-12) используются в качестве катализатора для преобразования питательных веществ в энергию для организма.---------------------------------------------------------------------------------------------Смешайте 1 мерную ложку с горкой (1 порция) с 250 мл холодной воды.
2 860 руб
фото Креатин моногидрат strimex creabon 100 капсул

Креатин моногидрат strimex creabon 100 капсул

Популярный продукт спортпита креатин Creabon Caps от Strimex в капсулированной форме. Добавка предназначена для увеличения силы и выносливости, прибавки массы тела и быстрого роста мышц. Основа продукта – высококачественный креатин без посторонних добавок и примесей.Его прием позволяет быстро укрепить мышцы за счет хранения воды в клетках. Мышечные волокна становятся плотными, твердыми. Постепенно увеличивается рост силовых показателей во время работы с железом. Происходит процесс качественного и быстрого восстановления мышц, что сокращает время между подходами и увеличивает продолжительность занятий.Принимайте по 1-2 капсулы в день. Продукт рекомендовано принимать 2-3 недели. Он не является лекарственным средством, может стать причиной набора веса.Содержание питательных веществ в 1 капсуле:Энергетическая ценность 1,8 кДж (0,4 ккал)Белки 0,10 гУглеводы 0,0 гЖиры 0,0 гМоногидрат креатина 700 мг- в т. ч. креатин 616 мгТаурин 100 мг
1 430 руб 2 073 руб
фото Креатин моногидрат atech nutrition creatine monohydrate 100%, 600 г, без вкуса

Креатин моногидрат atech nutrition creatine monohydrate 100%, 600 г, без вкуса

Creatin Monohydrate 100% от компании aTech Nutrition позволит Вам увеличить силу и мышечную массу, выносливость и внешний вид мышц! Уже через неделю его применения Вы увидете разницу в силовых показателях и Ваша мускулатура станет более внушительной, рельефной! В сфере наращивания мышц креатин моногидрат является королем. Это один из наиболее изученных, исследованных и эффективных продуктов на рынке. Исследования показывают, что креатин моногидрат способствует: росту мышечной массы; поддержке максимальной силы; повышению мышечной энергии; снижению усталости; увеличению размера мышц посредством клеточной гидратации. Креатин естественным образом синтезируется в организме и встречается в небольших количествах в красном мясе, например. Креатин моногидрат насыщает ваши мышцы и формирует соединение под названием креатин фосфат (ПЦР), которое может быть использовано организмом в качестве источника энергии во время интенсивных тренировок. Креатин также гидратирует мышечные клетки водой, стимулируя рост мышечных волокон. Микронизированный креатин устанавливает новые стандарты для креатин моногидрата из-за его меньшего размера частиц. Мелкие частицы означают более быстрое поглощение. Потому что микронизированный креатин содержит частицы, которые в 20 раз меньше, чем обычный креатин моно. Выбирая Creatin Monohydrate 100% от aTech Nutrition, вы выбираете качественный микронизированный креатин со 100% содержанием действующего вещества.
4 210 руб 5 263 руб
фото Креатин be first micronized creatine monohydrate powder банка 300 гр, лимон

Креатин be first micronized creatine monohydrate powder банка 300 гр, лимон

Creatine Micronized Powder Be First – широко востребованная пищевая спортивная добавка, дающая более высокую результативность в занятиях спортом и помогающая поднять интенсивность тренировок вследствие более качественного обеспечения мышечных волокон энергией. Наш продукт произведен с применением технологии микронизации, позволяющей получить измельченный порошок, частицы которого в 20 раз меньше, чем в стандартных продуктах, благодаря чему креатин проще растворяется в воде и лучше усваивается организмом, обладая наибольшей эффективностью. Продукт выпускается в соответствии с мировыми стандартами качества на предприятии, обладающем международными сертификатами ISO и HACCP. Креатин является важной составляющей мышечных клеток, в больших количествах присутствует в различных видах красного мяса – именно в нем его и обнаружил в 1832 году Шеврель, химик из Франции, и назвал поэтому «креатин» (от греческого слова kreas, «мясо»). Не совсем правильно называть креатин аминокислотой – это, скорее, азотсодержащая карбоновая кислота. К тому же креатин не входит в состав белков. Основная роль креатина – работать в качестве энергетического посредника, отдавая фосфатную группу для восстановления молекул АДФ в АТФ (аденозинтрифосфата). В обычном состоянии клетки запасают энергию в виде АТФ, а при нагрузке АТФ расходуется на энергообеспечение сокращения мышечных волокон или другие энергоемкие цели. Запас креатина (в форме креатинфосфата) в клетке позволяет восстанавливать энергетическую наполненность «истощенных» молекул АТФ, чтобы они опять снабжали мышечные волокна энергией. Запаса самой АТФ в мышцах хватает всего на 2-3 секунды работы. Таким образом этот фосфагенный механизм работает до истощения креатиновых резервов (обычно порядка 8-10 секунд интенсивной мышечной работы). После этого активизируется механизм анаэробного гликолиза, а еще спустя примерно полторы минуты – аэробного гликолиза. Увеличенное поступление креатина в организм позволяет увеличить запасы фосфокреатина в мышечных клетках и продлить возможное время их работы под нагрузкой. Отсюда следует, что креатин позволяет спортсмену работать немного больше, чем обычно – причем как в плане взрывной силы, так и в плане выносливости. Помимо сказанного креатин в некоторой степени снижает закисление мышц во время выполнения упражнений, блокируя вырабатывающуюся молочную кислоту. Этот фактор тоже вносит свой вклад в повышение эффективности тренировок.
1 580 руб 1 770 руб
фото Креатин dr. hoffman creator (500 гр.) (апельсин)

Креатин dr. hoffman creator (500 гр.) (апельсин)

Добавка от российской компании Dr. Hoffman обеспечивает клетки энергией. Усиливает секрецию анаболических гормонов. Повышает выносливость и работоспособность спортсмена. Способствует прорисовке рельефа мышц.Почему стоит выбрать креатин моногидрат Dr. Hoffman CreaTorКреатин в небольшом количестве синтезируется организмом из трех аминокислот: метионина, глицина и аргинина. Поступает с продуктами питания и специальными добавками. Накапливается в скелетных мышцах человека. Участвует в процессах энергообмена организма. Обладает способностью задерживать жидкость в тканях. При интенсивной физической нагрузке выработка вещества снижается. Организм нуждается в дополнительном поступлении креатина. Dr. Hoffman CreaTor стимулирует производство гормона роста и тестостерона. Ускоряет процессы белкового синтеза. Усиливает приток крови к тканям. Способствует увеличению объема мышечной массы. Снижает выработку молочной кислоты. Уменьшает усталость и болевые ощущения в мышцах. Увеличивает продолжительность тренировки. Сокращает восстановительный период после занятий спортом.Преимущества:Насыщает клетки энергией.Усиливает секрецию соматотропина.Ускоряет синтез белка.Увеличивает объем мышечной массы.Подавляет выработку молочной кислоты.Снижает усталость в мышцах.Повышает уровень свободного тестостерона.Ускоряет восстановление после тренировки.Поддерживает баланс оксида азота.Увеличивает работоспособность.Правила приемаКурс приема длится 1-2 месяца. После необходимо сделать перерыв 3-4 недели. В первые 7 дней добавку принимать по 5 грамм 4 раза в день между едой. После недели креатин пить по 5 грамм утром и перед тренировкой. Для приготовления смешайте одну мерную ложку порошка с 200-300 мл сока или воды.
1 724 руб
фото Креатин моногидрат 300 грамм metajoy

Креатин моногидрат 300 грамм metajoy

MetaJoy Creatine monohydrate - 100%-ый моногидрат креатина в капсулированной форме. Моногидрат креатина - самая распространенная и классическая форма. Данное спортивное питание микронизированное - то есть с улучшенной растворимостью и усваиваемостью, что позволяет ей на равных конкурировать с модными новыми формами. Увеличенное поступление креатина в организм позволяет увеличить запасы фосфокреатина в мышечных клетках и продлить возможное время их работы под нагрузкой. Отсюда следует, что креатин позволяет спортсмену работать немного больше, чем обычно - причем как в плане взрывной силы, так и в плане выносливости. Креатин способствует накоплению воды внутри мышечных волокон, повышению синтеза белка в организме и увеличению мускулатуры за счет большего показателя силы. Рекомендации по применению: взрослым принимать по 1 порции(одна капсула) 1 раз в день до или после тренировок. Продолжительность приема и дозировок зависит от возраста, массы тела, уровня физической подготовки, режима и интенсивности тренировок.
1 959 руб 2 350 руб
фото Креатин с транспортной системой sportline nutrition with transport system, 500 гр.

Креатин с транспортной системой sportline nutrition with transport system, 500 гр.

Креатин - это незаменимое, натуральное природное вещество, которое содержится в мышцах человека и требуется для энергетического обмена и мышечного движения. Дополнение питания креатином оказывает положительное влияние на снижение общего количества холестерина в плазме, триглицеридов и липопротеинов очень низкой плотности (защита сердечнососудистой системы). Креатин может оказывать антивоспалительное действие при остром воспалении, локальном раздражении и хронических состояниях воспаления (например, при артрите). Система креатина / фосфокреатина оказывает защитный эффект на центральную нервную систему при ишемии и в гипоксических условиях (при недостатке кислорода). Состав: креатин моногидрат; мальтодекстрин; во фруктовых вкусах натуральный ароматизатор. Действие креатина: обеспечивает энергией клетки мышц, способствует увеличению силы и мышечной массы; помогает быстро восстановить АТФ(аденозин трифосфат). Это важный источник мышечной энергии, который уменьшает время восстановления между подходами и повышает производительность мышц. Креатин призван помочь добавить силы мышцам для увеличения потенциала роста; идеально подходит тем, кто ищет качественную и эффективную формулу креатина. Рекомендации по применению: смешать 10 г (2 мерные ложки) с 150-200 мл воды. В первые 5-7 дней принимают по 20 г препарата в сутки (в 4 приема) разбавляя питьевой водой. Затем пьют по 5-10 г «Креатина моногидрата» в день. Рекомендуется цикличный прием биодобавки: 1 неделя – загрузка, затем обычный прием в течение 6-ти недель. Далее необходимо сделать перерыв на 2 недели, затем курс повторяют. Противопоказания: не рекомендуется употребление детьми в возрасте до 18 лет, при беременности и кормлении грудью. Срок годности: 24 месяцев с даты изготовления.
1 420 руб 1 760 руб
фото Креатин, 400г ironman

Креатин, 400г ironman

Креатин моногидрат IronMan, Creatine Monohydrate - наиболее зарекомендовавшая себя пищевая добавка для спортсменов. Исследования показали, что при употреблении моногидрата креатина наблюдается повышение уровня предельных нагрузок, увеличение силы и выносливости. Это объясняется способностью моногидрата креатина поддерживать высокий уровень АТФ в клетках, при одновременном снижении концентрации аммиака в крови. Применение: Фаза загрузки: первые 5 дней принимать одну чайную ложку (5 г) или 10 капсул 4-5 раз в день (всего 20-25 г в день) с водой или соком. Фаза поддержания: принимать 1 чайную ложку (5 г) или 10 капсул с водой или соком 2-3 раза в день. Возможно применение без фазы загрузки. Преимущества: - увеличивает выработку АТФ, - натуральная добавка, - способствует росту и восстановлению мышц, - увеличивает силовые показатели и выносливость.
2 380 руб
фото Креатин с транспортной системой notbad creatine matrix, 250 гр.

Креатин с транспортной системой notbad creatine matrix, 250 гр.

Creatine Monohydrate - моногидрат креатина в порошковой форме. Моногидрат креатина фирмы NotBad, является самой распространенной формой креатина. Порошок имеет отличный вкус и утоляет жажду. Креатин способствует накоплению воды внутри мышечных волокон, повышению синтеза белка в организме и увеличению мускулатуры за счет большего показателя силы. Чем больше объем работы, тем больше прибавка массы и, как следствие, достижение заметного роста общей мышечной массы. Для наиболее эффективного усвоения креатина мышечными клетками его следует принимать с большим количеством жидкости.Как принимать креатин NotBad с другими продуктами спортивного питания:С гейнером:Так как креатин лучше всего усваивается при совместном употреблении с углеводами, употребление с гейнером целесообразно. В гейнерах содержится от 40 до 70% углеводов. Это даст вам преимущество в тренировках.С протеином:Известно, что креатина в составе протеинового коктейля усваивается лучше, чем без, использовать протеин с креатином можно до тренировки или утром в дни отдыха.С BCAA и общими аминокислотными комплексами:По сути своей белок - это аминокислоты, поэтому аминокислоты отдельно также улучшают усвоение креатина, при этом ВСАА оказывает много других позитивных эффектов, в частности ускорение скорости восстановления.
860 руб
фото Креатин hx nutrition premium creatine monohydrate, 300 г.

Креатин hx nutrition premium creatine monohydrate, 300 г.

Описание HX NUTRITION PREMIUM CREATINE MONOHYDRATE Самая чистая форма моногидрата креатина Creapure® от HX NUTRITION PREMIUM. Описание HX NUTRITION PREMIUM CREATINE MONOHYDRATE Креатин – аминокислота, синтезируемая в печени и почках. В качестве добавки он способен увеличить силу, мощность и объем мышц . Это идеальная добавка для достижения целей наших самых требовательных спортсменов, тех, кто ищет качество и результаты. Получите всю силу, необходимую для занятий высокой интенсивностью, с CREATINE with Creapure® от HX NUTRITION PREMIUM! Порошковый формат и нейтральный вкус позволят вам смешать его с любым протеиновым коктейлем HX NUTRITION, чтобы его было легче пить. Ключевые преимущества чистого креатина HX Увеличение объема мышц Лучшее восстановление после тренировки. Увеличивает максимальную силу Увеличивает гидратацию мышц Помогает облегчить симптомы мышечной дистрофии. Порошок PURE CREATINE содержит креатин высочайшего качества, состоящий только из сертифицированного креатина. Креатин является одним из наиболее эффективных и научно изученных не допинговых эргогенных средств в мире спорта. PURE CREATINE обеспечивает значительный рост мышечного объема, увеличивает силу и мощность во время тренировок и способствует восстановлению при одновременном снижении усталости. Креатин синтезируется в печени и поджелудочной железе из таких аминокислот, как аргинин , глицин и метионин. Наши мышцы состоят из двух типов волокон: типа I (медленные) и типа II (быстрые). Первые получают энергию от соединения под названием аденозинтрифосфат (АТФ), которое питается кислородом и дает нам сопротивление. Именно секунды высвобождают взрывную энергию, необходимую нам для того, что мы называем «силой». Из-за интенсивности, требуемой мышечными усилиями, волокна типа II используют не оксигенированный путь АТФ, а анаэробный путь. Анаэробные упражнения, такие как поднятие тяжестей или бег на короткие дистанции, требуют быстрого и немедленного поступления энергии и являются оптимальным стимулом для роста мышц. Почти исключительно эту энергию обеспечивают АТФ и креатинфосфат (ПКр), хранящиеся в мышцах. Около 95% креатина организма хранится в скелетных мышцах в виде фосфокреатина (две трети креатина, содержащегося в скелетных мышцах) или свободного креатина. АТФ может быть использована мышечными клетками очень быстро, но вклад здесь крайне ограниченный, обычно достаточный для нескольких секунд интенсивной работы. Когда АТФ расходуется, у организма есть несколько путей превращения АДФ в АТФ: самый быстрый механизм – это мобилизация фосфокреатиновых отложений, которые восполняют доступный организму АТФ. Короче говоря, креатин повышает производительность, потому что он вызывает снижение молочной кислоты в мышечных клетках и снижение усталости. Применение Смешать 1 порцию (3 г) с 500 мл любимого напитка. Продукт не является лекарственным средством. Противопоказания: Индивидуальная непереносимость ингредиентов продукта. Не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
2 540 руб 2 990 руб
Ищете альтернативные варианты? Смотреть на Яндекс.Маркете
фото Креатин моногидрат ostrovit creatine monohydrate (300 г) арбуз

Креатин моногидрат ostrovit creatine monohydrate (300 г) арбуз

OstroVit Creatine MonohydrateКреатин – это аминокислота, азотистое органическое соединение, синтезирующееся из глицина, метионина и аргинина. Его основная часть сконцентрирована в скелетных мышцах (около 95%), остальное количество распределено в клетках сердца, головного мозга и мужских половых железах. Используется организмом для выработки АТФ. Принимать OstroVit Creatine Monohydrate рекомендуется в качестве источника креатина – аминокислоты, необходимой для синтеза энергии.Фармакологическое действиеКреатин при поступлении в организм креатин не расщепляется в пищеварительной системе, а попадает в кровь в нетронутом виде. Затем он по кровяному руслу поступает в мышцы, где трансформируется в креатин фосфат. Это вещество расщепляется и образует молекулы фосфаты, которые вместе с АДФ (аденозин-дифосфат) образуют АТФ. Такая схема обеспечивает беспрерывный приток энергии к мышцам.Моногидрат креатина, несомненно, является чрезвычайно эффективной и безопасной добавкой для спортсменов. Он обладает рядом ценных свойств, улучшающих мышечную функцию, а также проявляющих защитное действие на мозг или сердечную мышцу. Ниже приведен список некоторых преимуществ добавок креатина:Многочисленные мета-анализы доказывают, что его прием увеличивает силу и выносливость во время тренировок.Увеличивая количество фосфокреатина в мышцах, увеличивает запасы нашего энергетического потенциала.Вызывая задержку воды в мышечных клетках, он создает идеальную анаболическую среду - более крупные мышцы.Может эффективно улучшить наше самочувствие и общее удовлетворение за счет прямого воздействия на наш мозг.Исследования показали, что люди, употребляющие креатин, получают больший прирост в виде сухой мышечной ткани, чем люди, которые его не используют.Активно участвует в ресинтезе гликогена.Принимать OstroVit Creatine Monohydrate рекомендуется для повышения выносливости и силы. Креатин дает заряд энергии в те моменты, когда организм в ней нуждается. Также добавка полезна тем, кто восстанавливается после перенесенных болезней, в результате которой была серьезная потеря веса.
1 400 руб
фото Креатин rlinesportnutrition creatine simple, 500 гр.

Креатин rlinesportnutrition creatine simple, 500 гр.

Моногидрат креатина - необходимое вещество для энергетического обмена в мышечных и нервных клетках. В организме креатин преобразуется в креатинфосфат, что ускоряет регенерацию АТФ - главного источника энергии всех биохимических процессов в организме. Регулярный прием креатина позволяет поддерживать уровень АТФ на высоком уровне. Основные свойства креатина Прием креатина увеличивает сило- вые показатели на кратковременных рывковых нагрузках, что приводит к ускорению роста мышечной массы в ответ на большие веса и усиленные тренировки. Креатин ускоряет восстановление, как между подходами, так и между тренировками. Креатин оказывает положительное влияние на снижение общего количества холестерина в плазме. Пищевая ценность* на порцию 5 грамм Энергетическая ценность 10 Ккал Белок 0 г Углеводы 0 г Жиры 0 г Креатина моногидрат 5000 мг Ингредиенты: креатина моногидрат. * Величины показателей пищевой ценности могут отличаться от табличных значений с учетом колебаний их содержания в натуральном сырье Возможны два метода приема креатина. Первый вариант приема креатина состоит из двух этапов: Первую неделю необходимо принимать по 5 грамм креатина 4-5 раз в день. Далее следует принимать по 5 грамм 1 раз в день, для поддержания концентрации. Второй вариант приема заключается в приеме 5 грамм креатина 1 раз в день в течение, минимум, 30 дней.
2 210 руб 2 960 руб
фото Креатин моногидрат be steel nutrition 100% creatine monohydrate 300г (натуральный)

Креатин моногидрат be steel nutrition 100% creatine monohydrate 300г (натуральный)

Креатин моногидрат – это самая распространенная форма креатина. Такая форма имеет максимальное содержание креатина, обладает стабильностью при хранении и термоустойчивостью. Креатин необходим для увеличения силы и объема мышц за счет увеличения уровня АТФ. Для наилучшего усвоения креатина мышечными клетками его необходимо принимать с большим количеством жидкости, с некислыми фруктовыми соками, энергетиками. Продукт рекомендован для применения при занятиях любыми видами спорта.Creatine от Be Steel:• 100% креатина моногидрат.• ускоренное восстановление.• чистый в свободной форме.Способ применения: Принимать по одной мерной ложке (5г) продукта ежедневно, растворяя в воде или соке. Принимать не более 4х недель, повторный прием через 2 недели. При подборе дозировок учитывать интенсивность нагрузок, массу тела, возраст, уровень подготовки
1 899 руб
фото Креатин с транспортной системой notbad creatine matrix, 250 гр.

Креатин с транспортной системой notbad creatine matrix, 250 гр.

Creatine Monohydrate - моногидрат креатина в порошковой форме. Моногидрат креатина фирмы NotBad, является самой распространенной формой креатина. Порошок имеет отличный вкус и утоляет жажду. Креатин способствует накоплению воды внутри мышечных волокон, повышению синтеза белка в организме и увеличению мускулатуры за счет большего показателя силы. Чем больше объем работы, тем больше прибавка массы и, как следствие, достижение заметного роста общей мышечной массы. Для наиболее эффективного усвоения креатина мышечными клетками его следует принимать с большим количеством жидкости.Как принимать креатин NotBad с другими продуктами спортивного питания:С гейнером:Так как креатин лучше всего усваивается при совместном употреблении с углеводами, употребление с гейнером целесообразно. В гейнерах содержится от 40 до 70% углеводов. Это даст вам преимущество в тренировках.С протеином:Известно, что креатина в составе протеинового коктейля усваивается лучше, чем без, использовать протеин с креатином можно до тренировки или утром в дни отдыха.С BCAA и общими аминокислотными комплексами:По сути своей белок - это аминокислоты, поэтому аминокислоты отдельно также улучшают усвоение креатина, при этом ВСАА оказывает много других позитивных эффектов, в частности ускорение скорости восстановления.
815 руб 1 140 руб
фото Креатин qnt creatine monohydrate, 300 гр.

Креатин qnt creatine monohydrate, 300 гр.

100% Pure Creatine Monohydrate – главная задача для атлетов и любителей фитнеса сохранить ментальную и мышечную энергию. Это особенно актуально для культуристов и атлетов анаэробного типа тренинга, которым необходимо быстро восстановиться после интенсивных упражнений. Мышечные сокращения зависят от той энергии, которую дает аденозин трифосфат (ATP). В то же время запасы ATP ограничены. Уровень ATP быстро падает во время коротких по времени, взрывных упражнений. В таких условиях атлеты нуждаются в немедленном восстановлении уровня энергии. Как много и насколько эффективно производится ATP, зависит от количества креатин фосфата внутри клеток. Креатин – это биомолекула, которая производит ATP; он синтезируется в печени и хранится в мозге, скелетных и сердечной мышцах. Креатин является ключевым веществом в деле восстановления уровня ATP. Чем больше креатина в мышцах, тем больше энергии может быть произведено, тем дольше и интенсивнее смогут работать мускулы. Каким образом креатин помогает мышцам эффективнее функционировать и быстрее восстанавливаться? Креатин насыщает мускулы, чтобы затем превратиться в ATP. Это превращение происходит без участия кислорода и используется для обеспечения энергией при анаэробном виде деятельности. Креатин – это не только эргогенный нутриент, он также оказывает волюмизирующий эффект. Клеточная волюмизация, или клеточная гидратация, – это накопление мышечными клетками воды. Эта волюмизация в свою очередь является причиной накачки. Поскольку вода задерживается внутри мускулов, атлеты, использующие креатин, не страдают от одутловатости. Иными словами, мышцы становятся больше и, что самое главное, реально сильнее благодаря мощному заряду энергии. Это позволяет атлетам эффективнее работать в зале и быстрее восстанавливаться.
2 640 руб
фото An creatine - моногидрат креатин в порошке, 250 грамм, вкус ежевики applied nutrition

An creatine - моногидрат креатин в порошке, 250 грамм, вкус ежевики applied nutrition

Микронизированный:Моногидрат креатина подходит всем, кто занимается длительными или высокоинтенсивными упражнениями, стремясь улучшить физическую работоспособность. Креатин от Applied Nutrition представляет собой самую чистую, легко усваиваемую формулу моногидрата креатина. Исследования показывают, что повышение уровня креатина помогает отсрочить наступление усталости, увеличить энергетический обмен в мышечных клетках и улучшить общую тренировочную способность организма.Моногидрат креатина повышает физическую работоспособность при последовательных сериях краткосрочных высокоинтенсивных упражнений.Легко смешивается с водойПротестировано Informed Sport для спортсменовХаляль сертифицированный продуктПрименение - добавьте 1 порцию (5 г) в воду, встряхните и выпейте. Используйте 1-2 раза в день, желательно непосредственно до и после тренировки. После 8 недель непрерывного использования сделайте перерыв на 1 неделю и снова начните курс.
2 770 руб 3 580 руб
фото Три-креатин малат в порошке 250г (лимон) sfd nutrition

Три-креатин малат в порошке 250г (лимон) sfd nutrition

Три-креатин малат SFD, порошок, для набора мышечной массы и выносливости. SFD TRI CREATINE MALATE — добавка, содержащая малат креатина высочайшего качества и L-таурин. Креатин — мощнейшее вещество, используемое для ускорения развития спортивной формы, его свойства и безопасность применения подтверждены рядом научных исследований. TRI CREATINE MALATE представляет собой комбинацию молекулы креатина с яблочной кислотой. Эта форма характеризуется гораздо лучшей растворимостью, чем классический моногидрат. Люди, использующие креатин малат, описывают его действие как поддержку в наращивании мышечной массы и силы без эффекта удержания. Его охотно используют спортсмены, занимающиеся выносливостью, бодибилдеры или борцы. Использование TRI CREATINE MALATE ускоряет набор мышечной массы тела благодаря его анаболическому действию и уменьшает разрушение мышечной ткани (катаболизм). Таурин взаимодействует с инсулином, важным анаболическим гормоном, который усиливает транспортировку креатина в мышечные клетки. Кроме того, эта аминокислота регулирует водно-электролитный баланс, улучшает работу сердечно-сосудистой и нервной систем, обладает антиоксидантным потенциалом. Рекомендации ПО применению: принимать по одной порции в день. Одна порция – это 6 г продукта, растворенного в 300 мл воды или сока. Тренировочные ДНИ: одна порция непосредственно перед тренировкой. Дни без тренировок: одна порция утром после пробуждения. Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов. Не является лекарственным средством. Предупреждения: перед началом применения в период беременности, кормления грудью, лицам, страдающим хроническими заболеваниями, людям преклонного возраста, лицам младше 18 лет, лицам, принимающим рецептурные препараты (например, антикоагулянты) или имеющим диагностированное врачом заболевание, следует проконсультироваться с врачом.
2 699 руб
фото Fitrule creatine monohydrate 300g - креатин моногидрат 300 грамм

Fitrule creatine monohydrate 300g - креатин моногидрат 300 грамм

Креатин - натуральный элемент, который содержится в человеческом организме. Получение дополнительных порций улучшает силовые показатели и выносливость. Креатин способствует накоплению воды внутри мышечных волокон, повышению синтеза белка в организме и увеличению мускулатуры за счет увеличения силы. Чем больше спортсмен тренируется, тем больше прибавка массы и, как следствие, достижение заметного роста общей мышечной массы. Для наиболее эффективного усвоения креатина мышечными клетками его следует принимать с большим количеством жидкости. Креатин моногидрат это самая чистая форма креатина: быстрее всего усваивается и дает лучший результат. Порошок не имеет вкуса и запаха, хорошо хранится.Продолжительность приема: не более 4 недель, повторный прием через 2 недели. Рекомендуемый суточный прием (5,5 г) содержит: Креатин моногидрат 5,5 г.
1 440 руб 1 700 руб
фото Креатин моногидрат hx nutrition nature creatine monohydrate, 500 г. леденец

Креатин моногидрат hx nutrition nature creatine monohydrate, 500 г. леденец

Описание HX NUTRITION NATURE CREATINE MONOHYDRATEКлючевые преимущества чистого креатина HXУвеличение объема мышцЛучшее восстановление после тренировки.Увеличивает максимальную силуУвеличивает гидратацию мышцПомогает облегчить симптомы мышечной дистрофии. Порошок PURE CREATINE содержит креатин высочайшего качества, состоящий только из сертифицированного креатина.Креатин является одним из наиболее эффективных и научно изученных не допинговых эргогенных средств в мире спорта. PURE CREATINE обеспечивает значительный рост мышечного объема, увеличивает силу и мощность во время тренировок и способствует восстановлению при одновременном снижении усталости.Креатин синтезируется в печени и поджелудочной железе из таких аминокислот, как аргинин , глицин и метионин. Наши мышцы состоят из двух типов волокон: типа I (медленные) и типа II (быстрые). Первые получают энергию от соединения под названием аденозинтрифосфат (АТФ), которое питается кислородом и дает нам сопротивление. Именно секунды высвобождают взрывную энергию, необходимую нам для того, что мы называем «силой». Из-за интенсивности, требуемой мышечными усилиями, волокна типа II используют не оксигенированный путь АТФ, а анаэробный путь. Анаэробные упражнения, такие как поднятие тяжестей или бег на короткие дистанции, требуют быстрого и немедленного поступления энергии и являются оптимальным стимулом для роста мышц. Почти исключительно эту энергию обеспечивают АТФ и креатинфосфат (ПКр), хранящиеся в мышцах. Около 95% креатина организма хранится в скелетных мышцах в виде фосфокреатина (две трети креатина, содержащегося в скелетных мышцах) или свободного креатина. АТФ может быть использована мышечными клетками очень быстро, но вклад здесь крайне ограниченный, обычно достаточный для нескольких секунд интенсивной работы. Когда АТФ расходуется, у организма есть несколько путей превращения АДФ в АТФ: самый быстрый механизм – это мобилизация фосфокреатиновых отложений, которые восполняют доступный организму АТФ.Короче говоря, креатин повышает производительность, потому что он вызывает снижение молочной кислоты в мышечных клетках и снижение усталости.применениеСмешайте 1 порцию (3 г = 1/2 мерной ложки) с 300-500 мл любимого напитка.Продукт не является лекарственным средством. Противопоказания: Индивидуальная непереносимость ингредиентов продукта. Не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
3 458 руб 6 916 руб
фото Dy nutrition creatine 316g (cherry), для набора мышечной массы, креатин, 316 грамм ( вишня ) dorian yates nutrition

Dy nutrition creatine 316g (cherry), для набора мышечной массы, креатин, 316 грамм ( вишня ) dorian yates nutrition

Креатин представляет собой комбинацию 3 граммов моногидрата креатина и 3 граммов трикреатина малата, который значительно повышает эффективность тренировок и общую силу в тренажерном зале.Обогащенный небольшим количеством бета-аланина и таурина, креатин усиливает мышечные сокращения и улучшает клеточный метаболизм, борясь с усталостью во время самых тяжелых подходов.Самая эффективная и хорошо усваиваемая формула креатина на планете - фаза загрузки не требуется.Креатин представляет собой уникальную комбинацию 3 граммов моногидрата креатина, 3 граммов трикреатина малата и бета-аланина, которые повысят уровень вашей силы, улучшат мышечные сокращения и повысят физическую выносливость во время тренировок. Эта доминирующая смесь максимизирует концентрацию креатина в работающих мышцах, принудительно втягивая больше питательных веществ в ваши клетки и увеличивая синтез белка. Креатин дополнен таурином для усиления мышечных сокращений и комплексом витаминов группы В для повышения уровня энергии. Научно доказано, что минимум 3 г креатина в день повышает физическую работоспособность при последовательных кратковременных высокоинтенсивных упражнениях, таких как силовые тренировки и интервальные кардио. основные преимущества:- 6000 мг креатина для большего количества повторений и увеличения мышечной массы.- 1000 мг бета-аланина для продления мышечной выносливости.- 500 мг таурина для увеличения кровотока, обеспечения большей мышечной помпы и гидратации клеток.С Креатином наша цель состояла в том, чтобы создать самую усваиваемую формулу креатина, когда-либо созданную в спортивном питании, формулу, которая максимизирует силу и улучшает общую производительность. Мы добились этого, добавив небольшую дозу бета-аланина вместе с таурином и основными витаминами, чтобы помочь уменьшить усталость и дополнить мощные эффекты креатина.1) Моногидрат креатина использовался и изучался на протяжении десятилетий. Он эффективен как для краткосрочного, так и для долгосрочного роста мышц. Креатин позволяет вашим мышцам вырабатывать энергию во время подъема тяжестей или высокоинтенсивных упражнений. Креатин играет важную роль в передаче клеточных сигналов, что означает лучшую связь между мозгом и мышцами. Он также помогает в восстановлении и росте мышечной ткани. Исследования показали, что он уменьшает расщепление белка, а это означает, что больше белка используется для восстановления мышечной ткани после физических упражнений. Креатин заставит вас увеличивать количество повторений на каждой тренировке, что является ключевым фактором для долгосрочного роста мышц. креатин также увеличивает гидратацию клеток для большей мышечной помпы, что, в свою очередь, помогает вашим мышцам стать более полными.2) Трикреатин малат повышает уровень вашей выносливости, что означает больше тренировок и меньше времени на восстановление, превращая каждую из ваших тренировок в более эффективный способ наращивания сухой мышечной ткани и потери лишних килограммов. Это также наиболее усваиваемая форма креатина, что делает креатин одной из самых быстроусвояемых формул на планете, не требующей фазы загрузки.3) Бета-аланин — это бета-аминокислота, которая содержится в витамине B5. Было показано, что бета-аланин значительно увеличивает содержание карнозина в мышцах. Вырабатывая более высокий уровень карнозина, мышечная ткань защищена от окисления. Таким образом, бета-аланин повышает работоспособность за счет увеличения мышечной выносливости. 4) Таурин обладает свойством усиливать кровоток по всему телу. Также таурин используется организмом как антиоксидант для сохранения мышечной массы при высокоинтенсивных тренировках. В сочетании с этим его можно использовать как противовоспалительное средство. 5) D-пантотенат кальция усиливает естественный обмен веществ в организме человека, ускоряя переработку и сжигание углеводов, белков и жирных кислот. Этот тип витамина также используется в синтезе различных веществ, таких как холестерин, липиды и гемоглобин.6) Комплекс витаминов группы В (витамин В-1, В-2, В-3, В-5, В-6 и витамин В-12) используются в качестве катализатора для преобразования питательных веществ в энергию для организма.---------------------------------------------------------------------------------------------Смешайте 1 мерную ложку с горкой (1 порция) с 250 мл холодной воды.
2 590 руб
фото Креатин моногидрат 100% 120 капсул matrix labs, creatine, спортивное питание для наращивания мышечной массы

Креатин моногидрат 100% 120 капсул matrix labs, creatine, спортивное питание для наращивания мышечной массы

Matrix Labs Creatine 100% Monohydrate (120 капс.) – спортивная добавка, которая дает возможность атлетам достигать более высоких результатов, повышать интенсивность и объем тренинга посредством увеличения в мышцах запаса креатина, являющегося энергетическим субстратом. Что такое креатин Креатин (метил-гуанидино-этановая кислота) содержится, в основном, в мышечной (в том числе в сердце) и нервной ткани, и является важным звеном в энергетическом механизме работы мышечных волокон. К синтезируется в организме из глицина, аргинина и метионина, но важным источником креатина является также пища – больше всего его содержит говядина, немного меньше – кролик, курица. Важнейшая задача креатина – выполнять функции посредника в цикле энергопродукции мышечных и нервных клеток, отдавая фосфатные группы для восстановления «истощенных» молекул (аденозинтрифосфата). В течение первых двух-трех секунд работа мышц обеспечивается собственными запасами АТФ. По мере того, как АТФ отдает энергию, превращаясь в АДФ, включается фосфагенный механизм – молекулы фосфокреатина отдают группы фосфата для регенерации АТФ (АДФ+фосфат=АТФ), и они снова обеспечивают энергией сокращение мышечных волокон. Энергии, даваемой фосфокреатином хватает примерно на 8-10 секунд работы. После этого энергия начинает поступать от анаэробного (и затем аэробного) гликолиза и уже потом – от расщепления жиров. Кажется вполне очевидным, что, увеличивая поступление креатина в организм, мы повышаем содержание фосфокреатина в мышечных клетках (поскольку большая часть поступающего креатина будет превращена в фосфокреатин) – максимально примерно на 20 %. В итоге миофибриллы будут лучше снабжаться энергией, смогут дольше выдерживать максимальные нагрузки, обеспечивая больше повторений в каждом подходе (или работу с большими весами), более быстрое восстановление между сетами – это и есть механизм повышения результативности тренировочного процесса, обеспечивающий дополнительный рост силовых показателей и мускульных объемов. Что дает креатин: Для мышц больше энергии для работы, усиливая их продуктивность, повышая силу мускульных сокращений, позволяя наращивать взрывную силу и совершать больше высокоинтенсивных движений.Повышение количества креатина к клетках мышц позволяет мускулам выполнить больше движений, уменьшает усталость, обеспечивает более продолжительную работу.Снижает утомляемость, обеспечивая защиту от окисления продуктами работы (молочной кислотой) креатин позволяет восстановиться после тренировок быстрее.Дополнительное поступление креатина позволяет форсировать тренировки и ускоренными темпами наращивать объемы мышц.Накапливая больше воды в клетках, креатин делает их более объемными, а также стимулирует гипертрофию мышц.
890 руб 1 157 руб
фото Креатин hardlabz monocrete (315 грамм), вкус: клубника-киви

Креатин hardlabz monocrete (315 грамм), вкус: клубника-киви

Креатин на 100% натурален. Наш организм естественным образом вырабатывает это вещество в печени, почках и поджелудочной железе. Высокие концентрации креатина присутствуют во многих продуктах питания, например, в красном мясе и рыбе. Но при увеличении физической нагрузки расход креатина увеличивается и рекомендуется пополнять запасы креатина с помощью креатиносодержащих добавок, особенно атлетам силовых видов спорта. Креатин поставляет энергию нашим мышцам. Он передается через кровоток. Как только он достигнет мышц, он преобразуется в креатинфосфат, который регенерирует основной источник энергии мышц – ATФ (аденозинтрифосфат). Повышенный уровень ATФ позволяет телу работать интенсивнее и дольше! Исследования креатина показывают, что эта добавка наиболее эффективна при повторяющихся коротких промежутках интенсивной физической нагрузки, например, при силовых тренировках. Креатин повышает выносливость, препятствует мышечному утомлению и болям в мышцах, помогает наращиванию мышечной массы и увеличению силы. Компания Hardlabz получает креатин фармацевтического качества и подвергает его процессу микронизации для эффективного усвоения и более быстрой отдачи от приёма. Для ещё лучшего усвоения в Monocrete был добавлен мальтодекстрин, который служит транспортной системой доставки креатина к мышцам. Научное исследование показало, что у атлетов, принимающих комбинацию «креатин + углеводы» не только на 50% повысилось усвоение креатина мышечными клетками, но и улучшилось формирование мышечного гликогена. Другое исследование показало, что при использовании креатина с транспортной системой, результаты тренировок выросли в среднем на 20-30% больше, чем при использовании чистого креатина. Кроме того, было замечено, что результаты улучшились даже у тех атлетов, организмы которых не реагируют на чистый креатин. Как принимать Креатин моногидратФаза загрузки: в течение 1 недели ежедневно принимать четыре мерные ложки, смешанные с 200-250 мл воды или сока. Фаза поддержания уровня креатина в организме: ежедневно принимать две мерные ложки вместе с 200-250 мл воды или сока. В тренировочные дни рекомендуется принимать продукт до или после тренировки.
1 480 руб 1 850 руб
фото Креатин моногидрат в порошке, 200 грамм, 100% creatine monohydrate, аминокислота, rocket nutrition / 40 порций

Креатин моногидрат в порошке, 200 грамм, 100% creatine monohydrate, аминокислота, rocket nutrition / 40 порций

Creatine MAX от Рокет Нутришн содержит 100% микронизированный Креатин Моногидрат, который является №1 добавкой для повышения спортивных результатов и роста мышечной массы.Креатин повышает уровень креатинфосфата в мышечных клетках, улучшая силовые показатели и повышая возможный уровень тренировочной нагрузки. За счёт повышения креатинфосфата мышцы уже в течение первых недель приёма становятся визуально больше в размере.Научные исследования подтверждают, что креатин моногидрат лучше других добавок увеличивает рост мышечной массы, а также улучшает когнитивные (умственные) способности человека.
836 руб 1 690 руб
фото Моногидрат an creatine 250г в порошке, креатин со вкусом вишня-яблоко, 50 порций applied nutrition

Моногидрат an creatine 250г в порошке, креатин со вкусом вишня-яблоко, 50 порций applied nutrition

Микронизированный:Моногидрат креатина подходит всем, кто занимается длительными или высокоинтенсивными упражнениями, стремясь улучшить физическую работоспособность. Креатин от Applied Nutrition представляет собой самую чистую, легко усваиваемую формулу моногидрата креатина. Исследования показывают, что повышение уровня креатина помогает отсрочить наступление усталости, увеличить энергетический обмен в мышечных клетках и улучшить общую тренировочную способность организма.Моногидрат креатина повышает физическую работоспособность при последовательных сериях краткосрочных высокоинтенсивных упражнений.Легко смешивается с водойПротестировано Informed Sport для спортсменовХаляль сертифицированный продуктПрименение - добавьте 1 порцию (5 г) в воду, встряхните и выпейте. Используйте 1-2 раза в день, желательно непосредственно до и после тренировки. После 8 недель непрерывного использования сделайте перерыв на 1 неделю и снова начните курс.
2 770 руб 3 580 руб
фото Креатин optimum nutrition creatine powder, 300 гр.

Креатин optimum nutrition creatine powder, 300 гр.

Креатин — вещество, необходимое для нормального энергетического обмена в мышечных и нервных клетках. Оно используется спортсменами для стимуляции роста мышечной массы. Optimum Nutrition Creatine Monohydrate 2500 Caps — это максимально чистый моногидрат креатина. В таком виде он лучше всего усваивается и работает. Сначала волокна будут использовать для выработки энергии принятый креатин, а только потом — свои собственные ресурсы. Благодаря этому возможно увеличение количества повторений в базовых упражнениях. Ускорение анаболических процессов (образования сложных веществ из более простых). Соответственно, мышечные волокна будут увеличиваться в объеме быстрее. Возможно даже стимулировать дальнейший набор массы у спортсменов, которые уже достигли своего лимита, обусловленного генетикой.
5 800 руб
фото Креатин maxler creatine monohydrate, 500 гр.

Креатин maxler creatine monohydrate, 500 гр.

Maxler 100% Creatine Monohydrate:взрывная силабыстрое восстановлениеCreatine Monohydrate - 100%-й моногидрат креатина в порошковой форме. Моногидрат креатина фирмы Макслер характеризуется максимальным содержанием действующего вещества, является самой распространенной формой креатина. Порошок не имеет вкуса, обладает стабильностью при хранении. Креатин способствует накоплению воды внутри мышечных волокон, повышению синтеза белка в организме и увеличению мускулатуры за счет большего показателя силы. Чем больше объем работы, тем больше прибавка массы и, как следствие, достижение заметного роста общей мышечной массы. Для наиболее эффективного усвоения креатина мышечными клетками его следует принимать с большим количеством жидкости.Рекомендации по применению: для получения порции разведите 3 г порошка (0,5 мерной ложки) в 200 мл жидкости. В зависимости от вашей потребности в креатине можно принять до 2 порций.
2 630 руб 3 339 руб
фото Креатин maxler creatine monohydrate, 150 гр.

Креатин maxler creatine monohydrate, 150 гр.

Maxler Creatine - это 100% креатин моногидрат в порошковой форме. Способ применения:Принимайте 1 порцию - 5 грамм порошковой смеси в чистом виде, обильно запивая жидкостью. Или размешивая ее с 200-250 мл жидкости. Для ускорения транспортировки креатина следует сочетать его прием с простыми углеводами. Оптимальное время для приема - по окончании тренировки, когда в мышцах активно запускаются восстановительные процессы. В нетренировочные дни можно принимать добавку в любое время дня.Креатин моногидрат - это самая распространенная форма креатина. Такая форма имеет максимальное содержание креатина (88%), обладает стабильностью при хранении и термоустойчивостью, не имеет вкуса.Креатин необходим для увеличения силы и объема мышц за счет увеличения уровня АТФ. Для наилучшего усвоения креатина мышечными клетками его необходимо принимать с большим количеством жидкости, с некислыми фруктовыми соками, энергетиками. Продукт рекомендован для применения при занятиях любыми видами спорта.
1 140 руб 1 277 руб
фото Креатин микронизированный be steel nutrition creatine monohydrate 300г (яблоко)

Креатин микронизированный be steel nutrition creatine monohydrate 300г (яблоко)

Креатин моногидрат является самой распространенной формой креатина. Такая форма имеет максимальное содержание креатина, обладает стабильностью при хранении и термоустойчивостью. Креатин необходим для увеличения силы и объема мышц за счет увеличения уровня АТФ. Для наилучшего усвоения креатина мышечными клетками его необходимо принимать с большим количеством жидкости, с некислыми фруктовыми соками, энергетиками. Продукт рекомендован для применения при занятиях любыми видами спорта.Преимущества:100% креатина моногидратускоренное восстановлениечистый в свободной формеСпособ применения: Принимать по одной мерной ложке (5г) продукта ежедневно, растворяя в воде или соке. Принимать не более 4х недель, повторный прием через 2 недели. При подборе дозировок учитывать интенсивность нагрузок, массу тела, возраст, уровень подготовки.
1 799 руб
фото Dy nutrition creatine 316g (strawberry), для набора мышечной массы, креатин, 316 грамм ( клубника ) dorian yates nutrition

Dy nutrition creatine 316g (strawberry), для набора мышечной массы, креатин, 316 грамм ( клубника ) dorian yates nutrition

Креатин представляет собой комбинацию 3 граммов моногидрата креатина и 3 граммов трикреатина малата, который значительно повышает эффективность тренировок и общую силу в тренажерном зале.Обогащенный небольшим количеством бета-аланина и таурина, креатин усиливает мышечные сокращения и улучшает клеточный метаболизм, борясь с усталостью во время самых тяжелых подходов.Самая эффективная и хорошо усваиваемая формула креатина на планете - фаза загрузки не требуется.Креатин представляет собой уникальную комбинацию 3 граммов моногидрата креатина, 3 граммов трикреатина малата и бета-аланина, которые повысят уровень вашей силы, улучшат мышечные сокращения и повысят физическую выносливость во время тренировок. Эта доминирующая смесь максимизирует концентрацию креатина в работающих мышцах, принудительно втягивая больше питательных веществ в ваши клетки и увеличивая синтез белка. Креатин дополнен таурином для усиления мышечных сокращений и комплексом витаминов группы В для повышения уровня энергии. Научно доказано, что минимум 3 г креатина в день повышает физическую работоспособность при последовательных кратковременных высокоинтенсивных упражнениях, таких как силовые тренировки и интервальные кардио. основные преимущества:- 6000 мг креатина для большего количества повторений и увеличения мышечной массы.- 1000 мг бета-аланина для продления мышечной выносливости.- 500 мг таурина для увеличения кровотока, обеспечения большей мышечной помпы и гидратации клеток.С Креатином наша цель состояла в том, чтобы создать самую усваиваемую формулу креатина, когда-либо созданную в спортивном питании, формулу, которая максимизирует силу и улучшает общую производительность. Мы добились этого, добавив небольшую дозу бета-аланина вместе с таурином и основными витаминами, чтобы помочь уменьшить усталость и дополнить мощные эффекты креатина.1) Моногидрат креатина использовался и изучался на протяжении десятилетий. Он эффективен как для краткосрочного, так и для долгосрочного роста мышц. Креатин позволяет вашим мышцам вырабатывать энергию во время подъема тяжестей или высокоинтенсивных упражнений. Креатин играет важную роль в передаче клеточных сигналов, что означает лучшую связь между мозгом и мышцами. Он также помогает в восстановлении и росте мышечной ткани. Исследования показали, что он уменьшает расщепление белка, а это означает, что больше белка используется для восстановления мышечной ткани после физических упражнений. Креатин заставит вас увеличивать количество повторений на каждой тренировке, что является ключевым фактором для долгосрочного роста мышц. креатин также увеличивает гидратацию клеток для большей мышечной помпы, что, в свою очередь, помогает вашим мышцам стать более полными.2) Трикреатин малат повышает уровень вашей выносливости, что означает больше тренировок и меньше времени на восстановление, превращая каждую из ваших тренировок в более эффективный способ наращивания сухой мышечной ткани и потери лишних килограммов. Это также наиболее усваиваемая форма креатина, что делает креатин одной из самых быстроусвояемых формул на планете, не требующей фазы загрузки.3) Бета-аланин — это бета-аминокислота, которая содержится в витамине B5. Было показано, что бета-аланин значительно увеличивает содержание карнозина в мышцах. Вырабатывая более высокий уровень карнозина, мышечная ткань защищена от окисления. Таким образом, бета-аланин повышает работоспособность за счет увеличения мышечной выносливости. 4) Таурин обладает свойством усиливать кровоток по всему телу. Также таурин используется организмом как антиоксидант для сохранения мышечной массы при высокоинтенсивных тренировках. В сочетании с этим его можно использовать как противовоспалительное средство. 5) D-пантотенат кальция усиливает естественный обмен веществ в организме человека, ускоряя переработку и сжигание углеводов, белков и жирных кислот. Этот тип витамина также используется в синтезе различных веществ, таких как холестерин, липиды и гемоглобин.6) Комплекс витаминов группы В (витамин В-1, В-2, В-3, В-5, В-6 и витамин В-12) используются в качестве катализатора для преобразования питательных веществ в энергию для организма.---------------------------------------------------------------------------------------------Смешайте 1 мерную ложку с горкой (1 порция) с 250 мл холодной воды.
2 132 руб 2 960 руб
фото Креатин моногидрат ironman 100 спортивное питание 250 г

Креатин моногидрат ironman 100 спортивное питание 250 г

Креатин Моногидрат Ironman 100%, спортивное питание, 250 гКреатин Моногидрат - это одна из самых популярных пищевых добавок для спортсменов. Исследования показали, что при употреблении моногидрата креатина наблюдается повышение уровня предельных нагрузок, увеличение силы и выносливости. Это объясняется способностью моногидрата креатина поддерживать высокий уровень АТФ в клетках, при одновременном снижении концентрации аммиака в крови. В продуктах серии IRONMAN используется особо чистый моногидрат креатина марки CreaPure, полностью свободный от вредных примесей креатинина, дициандиамида и др. Применение: фаза загрузки: первые 5 дней принимать одну чайную ложку (5 г) или 10 капсул 4-5 раз в день (всего 20-25 г в день) с водой или соком; фаза поддержания: принимать 1 чайную ложку (5 г) или 10 капсул с водой или соком 2-3 раза в день. Возможно применение без фазы загрузки. Ингридиенты: чистый 99,9% моногидрат креатина.
1 896 руб

Купить креатин в клетку в интернет-магазине Sportle

Мы собрали 116 лучших предложений по цене от 520 руб. В ассортименте представлены товары от ведущих интернет-магазинов с быстрой доставкой по всей России. Вы можете сравнить цены, изучить характеристики, фотографии и отзывы покупателей, чтобы сделать правильный выбор.

Все товары в категории «креатин в клетку » проходят строгий отбор, а наш каталог регулярно обновляется, предоставляя только актуальную информацию о наличии и скидках.