sportle
Для фитнеса мячи
-
Мячи
/
-
Для фитнеса (2122)
Балансировочная платформа Босу может быть использована практически в любых фитнес-программах: аэробика, силовые нагрузки, пилатес, стретчинг. BOSU активно применяются и в профессиональном спорте: в баскетболе, горных лыжах, сноуборде, гимнастике, теннисе и даже в боевых искусствах. Также платформа жизненно необходима в физической терапии для более легкого восстановления после травм, а также для их профилактики.<br />Преимущества:<br />• Улучшает осанку;<br />• Укрепляет вестибулярный аппарат;<br />• Развивает силу, ловкость и гибкость;<br />• Компактный и практичный<br />• Выдерживает до 120 кг нагрузки<br />• Может использоваться двумя сторонами<br />• Возможность регулировки жесткости полусферы с помощью насоса (входит в комплект)<br />• Способствует сжиганию калорий<br />• Снижает нагрузку на позвоночник во время тренировки<br />• Подходит для занятий пилатесом, степ-аэробикой и другие<br />• Способствует повышению гибкости суставов<br />• Приводит в тонус все мышцы тела<br />• Разнообразие выполняемых упражнений
Трудно представить более простой, безопасный, эффективный и удобный спортивный снаряд, чем мяч для фитнеса, который известен также как фитбол. С ним можно тренироваться и в спортивном зале, и в домашних условиях. Данный аксессуар способствует выработке хорошей координации движений, правильной осанки, ловкости. Он превосходно тренирует вестибулярный аппарат, помогает развивать различные группы мышц, правильно распределять нагрузки. Во время занятий нагрузка идет одновременно на мышцы спины, рук, ног, пресса, ягодиц. Каждому, кто хочет поддерживать себя в хорошей физической форме, следует купить фиолетовый фитбол 55 см.
Трудно представить более простой, безопасный, эффективный и удобный спортивный снаряд, чем мяч для фитнеса, который известен также как фитбол. С ним можно тренироваться и в спортивном зале, и в домашних условиях. Данный аксессуар способствует выработке хорошей координации движений, правильной осанки, ловкости.Он превосходно тренирует вестибулярный аппарат, помогает развивать различные группы мышц, правильно распределять нагрузки при тренировке и еще Вы получите массаж. Во время занятий нагрузка идет одновременно на мышцы спины, рук, ног, пресса, ягодиц. Каждому, кто хочет поддерживать себя в хорошей физической форме, следует купить фиолетовый полу-массажный фитбол 55 см.
Мяч для пилатеса - это незаменимый аксессуар для занятий пилатесом и функциональным тренингом.Обычно используется как мяч для функционального тренинга.При тренировках с данным снарядом можно задействовать в работе все мышцы тела, что является хорошей альтернативой для замены различного инвентаря для тренировок.Отлично подходит для проработки бедер, мышц кора и ягодиц.Характеристики: Диаметр, см: 15Материал: PVC (поливинилхлорид)Цвет: Розовый глянецМаксимальный вес пользователя, кг: 100Система антивзрыв!
Детский мяч-попрыгун предназначен не только для активных игр и веселья, но и для выполнения гимнастических и лечебно-профилактических упражнений. Занятия с массажным мячом улучшают осанку, укрепляют мышцы ног, рук, спины, брюшного пресса, и всего мышечного корсета. Гимнастический мяч-попрыгун оснащен двумя ручками, за которые удобно держаться во время прыжков или использовать как стопор при выполнении упражнений. Мяч-прыгун с ручками-рожками специально разработан для проведения ЛФК, программ детского фитнеса, а также для домашнего использования.
Гимнастический мяч (фитобол) KINERAPY GYMNASTIC BALL диаметром 55 см RB255 предназначен для занятий гимнастикой и активной физкультурой. Упражнения с мячом - простой и очень эффективный способ держать себя в хорошей физической форме. С этим фитболом эффективность упражнений увеличивается, при этом задействуются мышцы, которые не получают достаточной нагрузки в повседневной жизни. Если Вы занимаетесь фитнесом, то он станет неотъемлемым инструментом занятий. Также занятия на мячах очень полезны детям для укрепления мышц, развития координации и моторики. Занятия с мячом способствуют устранению функциональных нарушений костно-мышечной системы, хорошо адаптируют к возрастающим нагрузкам при беременности, способствуют повышению эластичности мышц и связок, предупреждают появление различных сосудистых нарушений. Рекомендуется использовать при росте до 165 см. Назначение и применения гимнастического мяча: Развивающая и укрепляющая гимнастика для детей; Фитнес для взрослых; Физическая подготовка к родам и восстановление после родов; Все виды силовой гимнастики; Развитие вестибулярного аппарата. Преимущества и особенности гимнастического мяча KINERAPY GYMNASTIC BALL RB255: Обеспечивает щадящую нагрузку. Гимнастика с таким мячом не оказывает разрушающего воздействия на позвоночник и суставы; Мяч выполнен из эластичного, упругого и легкого материала особой прочности; Мяч выдерживает нагрузку до 250 кг и позволяет заниматься даже крупным людям и беременным женщинам; Антиразрывная система Burst-Proof предупреждает падение и возникновение травм: даже при внезапном проколе мяч не лопнет, а медленно сдуется; Мяч KINERAPY имеет нескользящую ребристую поверхность для максимального комфорта при выполнении упражнений; В комплект входит измерительная лента для контроля диаметра накаченного мяча.
«Фитбол», выдерживающий нагрузку до 120 кг, тренирует пресс, бёдра и ягодицы, развивает силу, гибкость, координацию и корректируюет осанку. Даже если Вы просто сидите на нём, то всё равно происходит напряжение разных групп мускул, и единственным условием является сохранение совершенно ровной спины во время выполнения упражнения. «Фитбол» идеален для занятий аэробикой и во время прохождения реабилитационных комплексов упражнений; он может использоваться даже беременными женщинами, не отказавшимися от физических нагрузок. Специальная поверхность мяча с пупырышками отлично массирует тело и способствует уменьшению целлюлитных отложений.
Детский мяч-попрыгун предназначен не только для активных игр и веселья, но и для выполнения гимнастических и лечебно-профилактических упражнений. Занятия с массажным мячом улучшают осанку, укрепляют мышцы ног, рук, спины, брюшного пресса, и всего мышечного корсета. Гимнастический мяч-попрыгун оснащен двумя ручками, за которые удобно держаться во время прыжков или использовать как стопор при выполнении упражнений. Мяч-прыгун с ручками-рожками специально разработан для проведения ЛФК, программ детского фитнеса, а также для домашнего использования.
Медбол STRONG BODY, вес - 6 кг, диаметр - 27 см. Оболочка сделана из резины и полиуретана, наполнитель - песок. Текстурированная поверхность мяча обеспечивает надежный хват, не выскальзывает из рук. Покрытие медбола устойчиво к влаге, поту, ударным нагрузкам. Название медбол происходит от английского medicine ball – медицинский мяч. Рекомендуемое применение - физические упражнения с медболом в качестве отягощения, броски друг другу в паре или группе, броски в батут или мишень для медболов. Не рекомендуем использовать мяч утяжеленный набивной в качестве slam ball (слэмбол), так как покрытие медбола не рассчитано на постоянные ударные нагрузки об напольное покрытие. Медицинский мяч 6 кг является отличным снарядом для проведения эффективной тренировки. Тренировки с медбол 6 кг способствуют укреплению мышц рук, спины, живота, ног и ягодиц, ускоряют жиросжигание и улучшают физическую форму. Медбол мяч используют не только для кроссфита и для фитнеса. Представители единоборств - бойцы ММА и боксеры, кикбоксеры и борцы включают в свои тренировочные программы упражнения с мед болл. Мяч для спорта используют и в программах реабилитации, для восстановления после травм. Медицинский мяч для фитнеса тяжелый не оказывает сильного давления на суставы и помогает провести тренировку эффективно и безопасно. Мяч тяжелый - медбол повышает эффективность занятий, направленных на укрепление опорно-двигательной системы, поскольку снаряд создает сопротивление во всем диапазоне движений. Тренировки с медицинским мячом особенно эффективны для развития мышц-стабилизаторов и укрепления корсетных мышц. Медбол эффективно применяется в плиометрических и кардио-тренировках для развития скоростно-силовых качеств, взрывной силы и силовой выносливости, используется для упражнений на баланс, ловкость и развитие координации. Мяч - утяжелитель активно применяют для обучения детей и подростков, как лучший способ преодолеть страх перед упражнениями со свободными весами. При выборе между медбол с ручками и медболом круглой формы, рекомендуем остановиться именно на круглом варианте. Он более универсальный, подходит как для силовых упражнений, так и для упражнений на баланс.
Мяч для фитнеса с массажными шипами позволит эффективно проработать и промассировать группы мышц, которые невозможно задействовать при обычных аэробных или силовых тренировках. Здорово тренирует и улучшает работу вестибулярного аппарата. Рекомендован для пользователей ростом 150-170 см. Благодаря большему удельному весу этот мяч более долговечен. Материал: ПВХ. Диаметр, см: 65. Цвет: красный. Максимальный вес пользователя, кг: 130. Вес нетто, гр: 1365. Упаковка: картонная коробка. Торговая марка: GO DO
Трудно представить более простой, безопасный, эффективный и удобный спортивный снаряд, чем мяч для фитнеса, который известен также как фитбол. С ним можно тренироваться и в спортивном зале, и в домашних условиях. Данный аксессуар способствует выработке хорошей координации движений, правильной осанки, ловкости.<br /><br /> Он превосходно тренирует вестибулярный аппарат, помогает развивать различные группы мышц, правильно распределять нагрузки. Во время занятий нагрузка идет одновременно на мышцы спины, рук, ног, пресса, ягодиц. Каждому, кто хочет поддерживать себя в хорошей физической форме, следует купить красный фитбол 85 см.
Мяч Fit ball помогает задействовать каждую группу мышц, позволяя выполнить целый комплекс упражнений. Его используют для йоги, фитнеса, пилатеса, эффективных тренировок в домашних условиях или фитнес-клубах.Шипованная поверхность не скользит по полу. Стандартный размер 65 см - мяч предназначен для взрослых с любым весом и ростом. Допускается вес в 200 кг.Напряжение и усталость снимается с помощью 250 массажных аппликаторов, проводящих точечный массаж по всему телу.Вибрация, исходящая от мяча, способна обезболить, стимулировать работу органов выделения, перистальтику, что полезно для беременных. Фитбол обеспечивает легкую нагрузку, им занимаются на всех сроках беременности. Мяч является опорой. С его помощью женщина может выполнять упражнения для расслабления и растяжки.
Мяч гимнастический овальный Gymstick Oval Gymball Овальный гимнастический мяч, он же фитбол — это простой и надежный аксессуар для домашних занятий фитнесом.<br /><br />Мяч позволяет развивать чувство равновесия и координацию движений в легкой и увлекательной форме, укреплять мышцы всего тела, а также формировать и корректировать осанку.<br /><br />Совершенно безопасен. Подходит для занятий как взрослых, так и детей.<br /><br />Не требует много места для тренировок.<br /><br />В комплекте: мяч, ручной насос, инструкция с упражнениями.Максимальный вес пользователя: 100 кг;<br />Диаметр: 36 см;<br />Цвет: серый;<br />Ширина: 84 см;<br />Насос: в комплекте ;
Надежный и прочный гимнастический мяч диаметром 75 см. Яркий насыщенный цвет. Мяч предназначен для занятий фитнесом, как в спортивных центрах, так и дома. Мяч отлично подойдет и для массажа, он прекрасно расслабляет спину. Укрепляет мышцы. Мяч выполнен из высококачественных материалов (ПВХ, силикон), прочен и износоустойчив. Вес мяча: 1100 гДиаметр мяча: 75 смЦвет: мятныйВ комплекте: мяч, сумка для хранения
Фитнес-мяч ТМ Х-Match 65см предназначен не только для фитнеса, но и для пилатеса, йоги, растяжки (стретчинга), а также для самостоятельных тренировок по укреплению мышц и групповых программ. Занятия с мячом тренируют работу вестибулярного аппарата, укрепляют мышцы спины, живота, рук и ног, совершенствуют осанку, способность удерживать баланс и развивают гибкость.Поставляется в сдутом виде (в комплекте прилагается насос).Мяч выполнен из прочного качественного материала (ПВХ).
Материал: ПВХ (термопластичный полимер поливинилхлорида), не токсичныйДиаметр: 75 см Максимальная нагрузка: 150 кг Фитбол помогает развивать и укреплять мышцы спины, пресса, ног и рук, а также формировать правильную осанку детей и корректировать ее у взрослых. Отличное приспособления для регулятивной физической нагрузки беременных женщин, поможет укрепить мышцы бёдер и пресса при максимальном комфорте.
Спортивный тренажер предназначен для тренировок в тренажерном зале, в спортклубе, фитнес - клубе, на природе. Тренажер помогает развить координацию, реакцию и точность движений. Способствует постановке правильного удара. Спортивный тренажер универсален. Идеально подходит для тренировки взрослых и детей, спортсменов - профессионалов и любителей спорта. Это отличный тренажер для дома, когда нет возможности заниматься дома. Подобные тренажеры входят в обязательную программу тренировок многих профессиональных спортсменов боевых видов спорта.
Мяч массажный - простое, эффективное и удобное средство для использования в домашних условиях. Предназначен для занятий фитнесом и выполнения комплекса упражнений при назначении доктором лечебной физкультуры. Кроме того, мяч может использоваться для формирования и развития координации и мелкой моторики, а также при массажном воздействии при различных заболеваниях и в период реабилитации после травм и операций. Рекомендуется использование массажных мячей для детей с задержкой психомоторного развития. Для взрослых пациентов — в реабилитационный период после переломов конечностей и после острых нарушений мозгового кровообращения (инсульт). За счет создаваемого мячом мягкого механического воздействия на ткани и акупунктурные точки происходит общее расслабление, исчезает ощущение скованности в мышцах и усталости. Изготовлен из поливинилхлорида, диаметр 7 см, выступы высотой 0,7 см. Индивидуально упакован в полиэтиленовый пакет.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Фитбол – отличный тренажер для развития координации движений, гибкости, укрепления мышц спины и брюшного пресса. Используется для функционального тренинга, на реабилитационных занятиях, в йога и пилатес-программах. Технология ABS (Anti-Burst Systems) гарантирует защиту от внезапного разрыва мяча при случайном порезе или проколе: поврежденный мяч медленно сдувается, а не оглушительно взрывается. Такая безопасность особенно важна на занятиях для будущих мам, в детских фитнес-программах. Даже очень полные люди имеют возможность выполнять на нем упражнения с отягощениями. Гимнастический мяч – высокое качество и удобство использования, проверенное временем. Выдерживает вес до 120 кг. В комплекте: насос. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Состав: ПВХ - 100% Диаметр 75 см
Гимнастический мяч (фитбол) предназначен для оздоровительной гимнастики, ЛФК детей и взрослых, реабилитации после травм и для облегчения болей в спине. Используется в домашних условиях. Прекрасно подходит для занятий беременным, массажа и укачивания маленьких детей. Сделан из гипоаллергенного, прочного материала. Используется также для фитнеса, пилатеса и стретчинга.<br /> <br /> Способен выдержать вес до 500 кг, антивзрыв. <br /> <br /> Поставляется в сдутом виде, необходимо надуть перед использованием. Насос входит в комплект.<br /> <br /> Перед тем как надуть фитбол, извлеките белую заглушку из фитбола. Затем установите шланг в синее отверстие насоса для закачки воздуха. По окончании работы установите заглушку на место. <br /> <br /> Для того, чтобы сдуть фитбол, необходимо проделать ту же работу, установив шланг в красное отверстие насоса.
Мяч для фитнеса с массажными шипами позволит эффективно проработать и промассировать группы мышц, которые невозможно задействовать при обычных аэробных или силовых тренировках. Здорово тренирует и улучшает работу вестибулярного аппарата. Рекомендован для пользователей ростом 170-190 см. Благодаря большему удельному весу этот мяч более долговечен. Материал: ПВХ. Диаметр, см: 70. Цвет: синий. Максимальный вес пользователя, кг: 130. Вес нетто, гр: 1540. Упаковка: картонная коробка. Торговая марка: GO DO
Развивать баланс с нашим тренировочным инвентарем стало еще проще. Гимнастический надувной мяч – один из самых незаменимых тренировочных аксессуаров, эффективный тренажёр для занятий фитнесом не только в спортивном зале, но и даже дома. Фитбол выполнен из качественного ПВХ, диаметр зависит от выбранной модели – от 55 до 75 см. Эффективный домашний фитнес тренажер Solmax используется как для аэробных, так и для силовых тренировок: растяжки, дыхательной гимнастики, йоги и кардио - тренировок. В настоящее время гимнастические мячи для занятий фитнесом очень широко применяются для профилактики различных заболеваний спины, ног, бёдер. Также они показали высокую эффективность при восстановлении и реабилитации после травм. Этот спортивный аксессуар стимулирует работу глубоких мышц и обеспечивает мягкий массаж, улучшает осанку и снимает усталость. Нередко его используют как фитбол для грудничков или мяч шар для беременных. Максимально допустимый вес – 120 кг. Не всякий спорт инвентарь может похвастаться возможностью использования не только для тренировок, но и для отдыха. Этот товар может использоваться и как балансир для детей (только под присмотром взрослых!). Спорт товары для дома облегчают тренировки и добавляют в них разнообразие. В нашем магазине также можно найти баланс подушку, добавив ее в свой спортивный инвентарь, вы узнаете, как легко, быстро и приятно можно развить силу, выносливость и гибкость, а также укрепить осанку и вестибулярный аппарат.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Медицинбол Bronze Gym используется в фитнес-программах, для тренировок в различных видах спорта. Спортивный мяч для Bronze Gym фитнеса позволяет укрепить мышцы, развить выносливость и гибкость. Мяч ортопедический выступает в роли утяжелителя или выполняет опорную функцию. Медбол подходит для занятий дома, на улице, в спортивном зале. Мяч спортивный сделан из мягкого материала, приятного наощупь. Швы прошиты машинкой. Один мяч весит 10 кг. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материалы ПВХ,ПП,резиновая крошка, каменная крошка Цвет основной черный Гарантийный срок 12 мес. / 6 мес. при коммерческом использовании Страна изготовления КНР
2756683 Мяч для метания, 150 г, d=6,5 см Занимаетесь спортом дома или в фитнес-центре? Увлекаетесь туризмом? Тогда обратите внимание на товары для спорта и отдыха. Мяч для метания, 150 г, d=6,5 см не оставит вас равнодушным!
Трудно представить более простой, безопасный, эффективный и удобный спортивный снаряд, чем мяч для фитнеса, который известен также как фитбол. С ним можно тренироваться и в спортивном зале, и в домашних условиях. Данный аксессуар способствует выработке хорошей координации движений, правильной осанки, ловкости. Он превосходно тренирует вестибулярный аппарат, помогает развивать различные группы мышц, правильно распределять нагрузки при тренировке и еще Вы получите массаж. Во время занятий нагрузка идет одновременно на мышцы спины, рук, ног, пресса, ягодиц. Каждому, кто хочет поддерживать себя в хорошей физической форме, следует купить желтый массажный фитбол 55 см.
Фитбол или мяч гимнастический - идеальный помощник для занятий спортом и гимнастикой. Мяч имеет функцию антивзрыв и в случае прокола медленно сдувается, разрыва не происходит. Шар предназначен для занятий фитнесом, физкультурой, гимнастикой, аэробикой, упражнениями в домашних условиях. Упражнения с фитбол большой способствуют развитию гибкости, формированию правильной осанки, укрепление мышц спины и корпуса улучшает гибкость и координацию движений. Мяч для фитнеса может помочь избавиться от болей в шее и спине, коррекции и профилактики различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, болезней внутренних органов и в целом повышению физической подготовленности человека. С мячом могут заниматься дети, также подходит для беременных женщин, подходит для занятий с грудничками и новорожденными или похудения. Диаметр мяча 55 см подходит для людей разного роста от 130 до 150 см и возраста, в том числе его можно использовать как детский фитбол для укачивания грудничков. JT Product.
Набивной мяч медбол с двойным хватом используется в лечебной физкультуре, кроссфите, баскетболе, волейболе и при подготовке спортсменов в единоборствах и боксе. Резиновый медицинбол с ручками захватами из-за утяжеления повышает эффективность ряда силовых упражнений и тренировок по сравнению с обычным медболом. Полностью заменяет гантели и гирю. Слэмбол универсальный спорт инвентарь, предназначенный для женщин и мужчин. С профессиональным круглым мячом для кроссфита нагружаются все основные группы мышц всего тела, каждое движение становится мощным, работает спина и весь корпус, развивается взрывная сила. Удобная рукоять позволяет выполнять кардио занятия, делать скоростные прыжки, приседания и выпады. Улучшается гибкость, накачивается пресс, ягодицы, становится более заметным рельеф ног и рук. Утяжеленный медицинский мяч является универсальным спортивным снарядом, с которым можно привести себя в хорошую физическую форму. Медболл отлично развивает ловкость, скорость реакции, баланс и координацию без ограничений по возрасту и уровню подготовки. Эффективен при похудении и реабилитации дома, в залах и медицинских учреждениях. Тренировочный мячик выполнен из высококачественной резины, долговечен, легко моется. Функциональный мяч для фитнеса не производит много шума при ударе о пол и не царапает поверхность. Добавьте бренд Брадекс в избранное. У нас есть акции и распродажи, вы можете купить наши товары в подарок со скидкой.
Мяч массажный - простое, эффективное и удобное средство для использования в домашних условиях. Предназначен для занятий фитнесом и выполнения комплекса упражнений при назначении доктором лечебной физкультуры. Кроме того, мяч может использоваться для формирования и развития координации и мелкой моторики, а также при массажном воздействии при различных заболеваниях и в период реабилитации после травм и операций. Рекомендуется использование массажных мячей для детей с задержкой психомоторного развития. Для взрослых пациентов — в реабилитационный период после переломов конечностей и после острых нарушений мозгового кровообращения (инсульт). За счет создаваемого мячом мягкого механического воздействия на ткани и акупунктурные точки происходит общее расслабление, исчезает ощущение скованности в мышцах и усталости. Изготовлен из поливинилхлорида, диаметр 6 см, выступы высотой 0,6 см. Индивидуально упакован в полиэтиленовый пакет.
Надежный и прочный гимнастический мяч диаметром 65 см. Яркий насыщенный цвет. Мяч предназначен для занятий фитнесом, как в спортивных центрах, так и дома. Прекрасно укрепляет мышцы и помогает развитию мышечного корсета. Мяч выполнен из высококачественных материалов (ПВХ, силикон), прочен и износоустойчив. Диаметр мяча: 65 смЦвет: черный
Откройте для себя идеальный массажный фитбол! Этот универсальный гимнастический мяч идеально подходит для занятий фитнесом, йогой и пилатесом. С диаметром 75 см, этот надувной мяч обеспечивает оптимальный баланс и устойчивость для максимального комфорта и эффективности ваших тренировок.Улучшите свою гибкость, силу и равновесие с помощью нашего массажного фитбола! Уникальная текстурированная поверхность мяча стимулирует кровообращение и обеспечивает глубокий массаж мышц, снимая напряжение и улучшая общее состояние тела.Не упустите возможность приобрести наш массажный фитбол и начните наслаждаться его преимуществами уже сегодня! Ваше тело скажет вам спасибо за выбор нашего высококачественного продукта!"
MD Buddy MD1225 55 cm - Прочный резиновый упругий мяч, который применяется для физических и оздоровительных упражнений, исправления нарушений осанки, подходит для занятий йогой, пилатесом, аэробикой. Такие мячи используются как в фитнес-центрах, так и в домашних условиях.Наша компания официальный представитель компании MD Buddy в России, поэтому мы предлагаем лучшее соотношение цены и качества и гарантируем отсутствие подделок и брака.
Фитбол используют не только для оздоровительной физкультуры (реабилитации). Фитнес, функциональный тренинг, аэробика, гимнастика, йога, детская физкультура и для беременных — применение мячу нашли практически во всех тренировках.Фитбол для беременных.1 триместр, если беременность протекает хорошо, и до беременности женщина занималась спортом – то можно так же продолжать тренировки, только перейти на более щадящий режим. Но это в случае если есть какая-то подготовка и нет никаких противопоказаний. Если есть какие -либо противопоказания, то лучше начать заниматься со второго триместра.В начале беременности можно использовать положения лёжа на боку, на спине. А вот уже с третьего триместра положение лёжа на спине исключаются. Во втором триместре тренировки гораздо разнообразней и интересней, в отличие от первого и третьего. Можно двигаться по-разному, можно заниматься и с мячом, и с гантелями.Во время 3 триместра самая главная задача, это расслабление. Это можно выполнять перекатывания мяча ногами. Также хороший эффект оказывают легкие наклоны туловища. В тренировках для беременных главное не навредить себе, при таких упражнениях навредить себе просто невозможно. Так как это последний триместр и двигаться уже тяжелее, женщина физически не может делает никаких резких движений. Упражнения сами по себе будут выполняться медленно, плавно. Очень хорошо снимается тонус с мышц живота. Снимается нагрузка с поясничного отдела, именно он подвержен максимальной нагрузке в последнем триместре беременности, но не стоит забывать и про грудной отдел в районе спины.В родильной палате фитбол позволяет в первую очередь женщине отвлечься от болевых ощущений. Позиция «сидя на фитболе» хороша тем, что неощутимо, но довольно активно стимулирует родовую деятельность, в такой позе отлично раскрывается шейка матки. Можно покачаться, подвигаться, руки положив на спинку кровати, а таз на мяч. Роженица отвлекается этими движениями, уходя тем самым от боли.Фитбол для занятий с грудничками от 3 - 6 мес, 6 - 9 мес, 9 - 12 месяцев.Начинать выполнять упражнения на фитболе можно с двух недельного возраста. Конечно нужно понимать, что в этот период можно делать только очень простые упражнения, например, покатывания малыша лежа на животике без резких движений и с маленькой амплитудой. Чем старше становится ребенок, тем разнообразнее и сложнее будут упражнения. Есть комплексные программы, которые направлены на стимуляцию возрастной умелости (удержание головы, перевороты, вставания на четвереньки, развития опоры на ручки и на ножки). По возрастным критериям, упражнения для деток на фитболе можно разделить на три группы (от 3 - 6 мес, 6 - 9 мес, 9 - 12 мес).Эти комплексы уже конкретно направленны на проработку тех или иных способностей малыша. Комплекс для малыша от 3-6 месяцев выполняется в среднем по 10–20 минут, от 6 до 9 месяцев — по 20–30 минут. К тому моменту, когда кроха научится ползать, гимнастика постепенно сводится к недолгим игровым упражнениям, ведь к этому возрасты ребенок начинает ползать, и это становится основным видом его активности.Фитбол для реабилитации.Если есть какие-то серьезные травмы по опорно-двигательному аппарату, нижним конечностям, перегрузы, либо спазмы, допустим в коленном суставе, то растяжка является одной из составляющих реабилитационной терапии. Выполнять упражнения на растяжку можно дома. На фитболе хорошо тянуть повздошную, портняжную мышцы. Такие упражнения позволяют избавиться от спазма нижних конечностей.Если мы говорим про позвоночный столб, то в первую очередь нужно делать упражнения на стабилизацию мышц КОРа. Они позволят стабилизировать позвоночный столб, предупредить смещения. Если есть предпосылки к сколиозу, можно выполнять ряд профилактических упражнения на фитболе и просто использовать эти упражнения в качестве вспомогательных тренировок в домашних условиях.Фитбол для фитнеса.Если мы говорим о фитнесе, то есть определенный ряд упражнений, которые дают хорошую проработку мускулатуры. Так как с фитболом, помимо той мышечной структуры которую мы прокачиваем, включается еще и стабилизация, от этого функциональность организма больше. Фитболом заменять стул. Как и на чем отразится такой подход к сидячей работе?Это снятие поясничного перегруза, напряжения в поясничном отделе, стабилизация таза. Нет давления на седалищный нерв, тазовое дно и копчик. От этого грудной отдел не уводит позвоночник в тифоз (искривление верхней части позвоночного столба), нет сутулости и зажатости в грудном отделе, которая возникает из-за сильного прогиба поясницы во время продолжительной работы в сидячем положении. Как итог, стабилизируется угол наклона, человек может менять его сам. Ну и сам мяч проминается, и вы как бы находитесь в провисшем состоянии.Мяч фитбол 55 см go do "Анти-взрыв" - идеальная формула состава ПВХ (поливинилхлорид) и добавления особых веществ, ожидаемо называющихся "добавками". Добавки бывают разные - пластификаторы, придающие эластичность и мягкость материалу, стабилизаторы, замедляющие старение пластмасс в агрессивных условиях, пигменты, антипирены и многие-многие другие. Так, варьируя количество и химический состав данных добавок, производитель достиг высоких показателей по нагрузке на мяч 400 кг (испытано в лаборатории).Фитбол выбирают по росту: Рост 130-150 см - мяч 55 см, Рост 150-170 см - мяч 65 см, Рост 170-190 см - мяч 75 см, Рост 190 и выше - мяч 85 см.Диаметр фитбола: 65 см.Материалы фитбола: Мяч: ПВХ (Поливинилхлорид). Клапан мяча: Силикон.Страна производства: Китай.
Медицинский (тренировочный) мяч 7 кг от Original FitTools предназначен для выполнения широкого спектра упражнений. Незаменимый снаряд в любом тренажёрном зале. Классический черный цвет мяча позволяет гармонично вписать его в любой интерьер, а яркие полосы тонко подчёркивают индивидуальность.<br /> Original FitTools - инвентарь для фитнеса, который действительно имеет значение.<br /> <br /> Просим вас обратить внимание- медицинский мяч выполнен из резины. Внутри мяча расположена камера, наполненная воздухом. В зависимости от веса мяча, камера покрыта несколькими слоями резины. Во избежание повреждения медицинбола мы не рекомендуем вам бросать его об пол (для этого существуютслэм-болы- мячи с динамическим центром тяжести, наполненные песком) или бросать об стену (для этого существуютволл-болы(wall - стена, ball - мяч).<br /> <br /> Данное предостережение не означает то, что мяч хрупок или ненадёжен - медицинский мяч выдерживает броски на резиновую поверхность. Помните - каждый снаряд выполняет свою функцию.
Надежный и прочный гимнастический мяч диаметром 65 см. Яркий насыщенный синий цвет. Мяч предназначен для занятий фитнесом, как в спортивных центрах, так и дома. Мяч отлично подойдет и для массажа, прекрасно расслабляет спину. Укрепляет мышцы и помогает развитию мышечного корсета. Мяч выполнен из высококачественных материалов (ПВХ, силикон), прочен и износоустойчив.Вес мяча: 804 гДиаметр мяча: 65 смСтрана производства: КитайСтрана бренда: Россия
Мяч для фитнеса с массажными шипами позволит эффективно проработать и промассировать группы мышц, которые невозможно задействовать при обычных аэробных или силовых тренировках. Здорово тренирует и улучшает работу вестибулярного аппарата. Рекомендован для пользователей ростом 145-165 см. Благодаря большему удельному весу этот мяч более долговечен. Материал: ПВХ. Диаметр, см: 60. Цвет: синий. Максимальный вес пользователя, кг: 130. Вес нетто, гр: 1365. Упаковка: картонная коробка. Торговая марка: GO DO