sportle
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером: Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7. Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер. Цвет|Жёлтый; Maксимальная нагрузка, кг|20; Вид эспандера|Кистевой;
Балансировочную платформу BOSU используют спортсмены, личные тренеры и физиотерапевты. Ее можно использовать в фитнес-центрах для тренировки множества различных навыков: от занятий с кардио-группами до упражнений на развитие брюшного пресса в спортзалах/ Тренировки помогают и улучшить осанку, и укрепить вестибулярный аппарат, и развить силу, ловкость и гибкость. При занятиях на BOSU прорабатываются около 500 глубоких мышц, которые не задействуются при занятиях традиционной силовой тренировкой. Для улучшения состояния позвоночника тонус этих мышц имеет большое значение. Занятия на тренажере босу реально имеют гораздо больше возможностей, чем многие другие фитнес-программы. Само балансирование на поверхности даёт ряд преимуществ. В реальной жизни очень редко приходится мобилизовать активность этой группы мышц, баланс-тренинг же эффективно и безопасно стимулирует их двигательную активность. Босу-программа воспитывает новое чувство собственного тела и мозга, это «умный тренинг», ведущий к комплексному совершенствованию всего организма. Используется Босу и для кардиотренировок. При этом нагрузки немного выше, чем при аэробике, ведь дополнительно приходится удерживать равновесие. Среди преимуществ BOSU и то, что этот тренажер отлично интегрируется с большинством видов спорта.Характеристики:Материал: Супер прочный ПВХ (Антивзрыв) и полипропиленДиаметр: 46 см.Высота в накаченном состоянии: 17 см (+ - 2 см)Вес нетто: 3,7 кгЦвет: СинийГрузоподъемность: 320 кг.Комплектация: насос ручной, ручки с резиновыми эспандерами для дополнительных упражнений.
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандером:Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7.Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
Кистевой эспандер- кольцо Bradex SF 0567 с нагрузкой 20 кг. предназначен для тренировки и восстановления крепкого хвата, развития мышц пальцев, кисти, запястья, предплечья, а также бицепсов и трицепсов. Жесткость материала определяет соответствующую нагрузку: начинать следует с эспандера с минимальной нагрузкой и со временем менять на более жесткий. Эспандер подходит для любого возраста, комфортно размещается в руке, не скользит во время упражнений.Удобство кистевого эспандера в том, что его можно носить в кармане и делать упражнения при необходимости в любое время и в любом месте. Используйте этот простой тренажер для рук при сидячем образе жизни, постоянной работе за компьютером, нехватке физических нагрузок, для увеличения силы хвата у спортсменов, а также для реабилитации после травм и растяжений. Эспандер благотворно влияет на работу сердца и ускоряет кровообращение, а также способствует снятию стресса и напряжения.Преимущества:- Комфортный размер: полностью помещается в руке- Не скользит благодаря рифленой поверхности- Легкий массажный эффект- Гипоаллергенный материалПрименениеПростая зарядка для новичков: выполнять максимальное количество сжатий за 15 минут, при необходимости делать перерыв на 1-2 минуты. Для продвинутых тренировок: принять удобное положение, со вдохом делать 100 сжатий за 1,5 минуты, довести до 7 подходов.
Эспандер кистевой Espado "Кольцо" - предназначен для тренировки и развития мышц пальцев, кисти, запястья, предплечья. Используется для реабилитации после травм и растяжений. Эспандер способствует снятию стресса и напряжения. Материал: силикагель. Максимальная нагрузка - 10 кг. Преимущества:- массажные элементы благотворно влияют на кровообращение- комфортно размещается в руке, - не скользит во время упражнений, - - гипоаллергенный материал.
Компактные и универсальные, эспандеры предназначены для развития и укрепления мышц кисти и предплечья, их можно использовать в любое время и в любом месте. Также за счет массажа многочисленных активных точек, расположенных на ладонях рук, достигается общий оздоравливающий эффект, повышается тонус организма. Диаметр 7см. Эспандеры имеют одинаковую жесткость и изготовлены из гипоаллергенной резины.В комплекте 2 эспандера.Усилие-15кг.
Кистевой эспандер 40 кг, овальной формы, черный BRADEX SF 0575 Кистевой эспандер специальной овальной формы –предназначен для тренировки и развития мышц пальцев, кисти, запястья, предплечья не только для мужчин, но и женщин, детей. Особая форма позволяет надежно разместить практически в любой руке. Эргономичная форма и выемка под пальцы увеличивает комфорт при занятиях.Тренажер можно носить с собой и делать упражнения в любое время и в любом месте. Также возможно использование для реабилитации после травм и растяжений. Эспандер способствует снятию стресса и напряжения.Преимущества: ● Эргономичная форма● Не скользит ● Массажный эффект ● Гипоаллергенный материал80 LB = 40 кгЦвет: черныйРазмер: 80*100 ммМатериал: силиконПростая зарядка для новичков: выполнять максимальное количество сжатий за 15 минут, при необходимости делать перерыв на 1-2 минуты. Для продвинутых тренировок: принять удобное положение, со вдохом делать 100 сжатий за 1,5 минуты, довести до 7 подходов.
Массажный силиконовый эспандер для рук в форме яйца - отличный тренажер для восстановления после травм рук и снятия стресса.Эспандер-яйцо для массажа кистей рук 1 шт. Нагрузка или сила сжатия примерно 18 кг. Длина яйца 95 мм, ширина 78 мм, материал силикон. Массажное яйцо эспандер предназначен для восстановления после травм рук, укрепления мышц предплечья, увеличения и тренировки силы хвата, силы сжатия рук. Занятия с кистевыми эспандерами улучшают кровообращение и подвижность суставов, снимают нервное и мышечное напряжение, успокаивают нервную систему. Сильный кистевой хват нужен и важен во многих видах спорта - хоккей, тяжелая атлетика, волейбол, баскетбол, кроссфит, workout, bodyrock, армрестлинг, MMA, единоборства, скалолазание и другие.Основные преимущества и характеристики кистевых резиновых эспандеров - яйцо:Эспандеры изготовлены из 100% натурального силикона. Не вызывают аллергических реакций и кожных раздражений. Кроме того, мы тщательно проверяем все кистевые эспандеры перед отправкой на предмет отсутствия повреждений и брака.Универсальность тренажера. Отлично подходят для многих видов спорта, где важна сила кистей рук.Эффективность. Эспандер для пальцев идеально подходят для любого стажа тренировок, от новичков до профессионалов. Хорошо снимает стресс и понижает давление. Уменьшает восстановительный период при травмах рук.Удобство применения и хранения. Компактные размеры и всегда под рукой. Вам всегда можно носить эспандер яйцо с собой и тренироваться везде где вам удобно: дома, в спорт-зале или на открытом воздухе.Безопасность в использовании. В отличии от гантелей, штанг и тренажёров, резиновые эспандеры обеспечивают комфортную и безопасную тренировку. Они не вредят позвоночнику и суставам, а также исключают возможность получения травм, вывихов и растяжений.
Для Упражнений На Укрепление Мышц Кисти И Предплечья.подходит Также Для Массажа Ладони. Эластомер.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эспандер кистевой INSANE предназначен для тренировки и массажа пальцев и кисти. Это простой и универсальный тренажер. Резиновый эспандер – необходимая вещь во время путешествий и между тренировками. Упражнения с эспандером снимают усталость с рук, делают их сильными, укрепляют связки, разрабатывают силу хвата, улучшают кровообращение. Тренажер выполнен из высококачественного, приятного на ощупь силикона. Жесткость 15 кг. Купить эспандер и разнообразить свои тренировки можно уже сейчас! Преимущества: Универсальность тренажера - отлично подходят для многих видов спорта, где важна сила кистей рук. Эффективность - кистевые эспандеры идеально подходят для любого стажа тренировок, от новичков до профессионалов, так как можно подобрать свою жесткость. Удобство применения и хранения - компактные размеры и всегда под рукой. Всегда можно носить эспандер кольцо с собой и тренироваться везде где удобно: дома, в спорт-зале или на открытом воздухе. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал: силикагель Максимальная нагрузка: 15 кг (30 фунтов = 13,6 кг) Цвет: оранжевый
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Кистевой эспандер специальной овальной формы –предназначен для тренировки и развития мышц пальцев, кисти, запястья, предплечья не только для мужчин, но и женщин, детей. Особая форма позволяет надежно разместить практически в любой руке. Эргономичная форма и выемка под пальцы увеличивает комфорт при занятиях.Тренажер можно носить с собой и делать упражнения в любое время и в любом месте. Также возможно использование для реабилитации после травм и растяжений. Эспандер способствует снятию стресса и напряжения.Преимущества: Эргономичная форма Не скользит Массажный эффект Гипоаллергенный материал
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Кистевой эспандер специальной овальной формы –предназначен для тренировки и развития мышц пальцев, кисти, запястья, предплечья не только для мужчин, но и женщин, детей. Особая форма позволяет надежно разместить практически в любой руке. Эргономичная форма и выемка под пальцы увеличивает комфорт при занятиях.Тренажер можно носить с собой и делать упражнения в любое время и в любом месте. Также возможно использование для реабилитации после травм и растяжений. Эспандер способствует снятию стресса и напряжения.Преимущества: Эргономичная форма Не скользит Массажный эффект Гипоаллергенный материал Применение: Простая зарядка для новичков: выполнять максимальное количество сжатий за 15 минут, при необходимости делать перерыв на 1-2 минуты. Для продвинутых тренировок: принять удобное положение, со вдохом делать 100 сжатий за 1,5 минуты, довести до 7 подходов.
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером: Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7. Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Давно известно, что эспандер – это надежный помощник при занятиях спортом дома и на природе, с его помощью легко проработать основные группы мышц всего тела, не боясь излишней нагрузки, которая может негативно отразиться на сухожилиях и суставах. Однако такого Вы еще не пробовали! Эспандер с массажным шариком «ПРОФИ БОЛЛ» сочетает в себе все плюсы обычного эспандера и во время выполнения упражнений обеспечит Вам качественный массаж. Преимущества: Компактный и легкий Шарик из упругого и мягкого материала Во время тренировки шарик перекатывается, надавливая на одну из зон тела, обеспечивая тем самым качественную циркуляцию жидкости в организме, снимая неприятные ощущения в зоне воздействия Исключает чрезмерную нагрузку на суставы и сухожилия Подходит для любого уровня подготовки Прост в использовании ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал: термопластичная резина, ПВХ, пластик.
• Эспандер предназначен для физического развития мышц кистей рук и профилактики кровообращения. n• Материал: мягкая пластмасса. n• Диаметр: 7 см. n• Толщина: 1.5 см. n• Нагрузка: 25 кг.
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандером:Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7.Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
Эспандер кистевой массажный предназначен для развития мышц кистевой части рук. Основные характеристики: Тип i: кольцоМатериал: резинаЦвет: фиолетовый
Эспандер кистевой INSANE предназначен для тренировки и массажа пальцев и кисти. Это простой и универсальный тренажер. Резиновый эспандер – необходимая вещь во время путешествий и между тренировками. Упражнения с эспандером снимают усталость с рук, делают их сильными, укрепляют связки, разрабатывают силу хвата, улучшают кровообращение.Тренажер выполнен из высококачественного, приятного на ощупь силикона. Купить эспандер и разнообразить свои тренировки можно уже сейчас!Универсальность тренажера - отлично подходят для многих видов спорта, где важна сила кистей рук.Эффективность - кистевые эспандеры идеально подходят для любого стажа тренировок, от новичков до профессионалов, так как можно подобрать свою жесткость.Удобство применения и хранения - компактные размеры и всегда под рукой. Всегда можно носить эспандер кольцо с собой и тренироваться везде где удобно: дома, в спорт-зале или на открытом воздухе.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Кистевой эспандер специальной овальной формы –предназначен для тренировки и развития мышц пальцев, кисти, запястья, предплечья не только для мужчин, но и женщин, детей. Особая форма позволяет надежно разместить практически в любой руке. Эргономичная форма и выемка под пальцы увеличивает комфорт при занятиях.Тренажер можно носить с собой и делать упражнения в любое время и в любом месте. Также возможно использование для реабилитации после травм и растяжений. Эспандер способствует снятию стресса и напряжения.Преимущества: Эргономичная форма Не скользит Массажный эффект Гипоаллергенный материал Применение: Простая зарядка для новичков: выполнять максимальное количество сжатий за 15 минут, при необходимости делать перерыв на 1-2 минуты. Для продвинутых тренировок: принять удобное положение, со вдохом делать 100 сжатий за 1,5 минуты, довести до 7 подходов.
3791398 Эспандер кистевой, массажный 7 см, нагрузка 20 кг, цвет жёлтый Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером: Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7. Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером: Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7. Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Кистевой эспандер предназначен для укрепления мышц предплечья. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал: резина Уровень нагрузки: 30 кг Диаметр: 6,5 см
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Кистевой эспандер специальной овальной формы –предназначен для тренировки и развития мышц пальцев, кисти, запястья, предплечья не только для мужчин, но и женщин, детей. Особая форма позволяет надежно разместить практически в любой руке. Эргономичная форма и выемка под пальцы увеличивает комфорт при занятиях.Тренажер можно носить с собой и делать упражнения в любое время и в любом месте. Также возможно использование для реабилитации после травм и растяжений. Эспандер способствует снятию стресса и напряжения.Преимущества: Эргономичная форма Не скользит Массажный эффект Гипоаллергенный материал Применение: Простая зарядка для новичков: выполнять максимальное количество сжатий за 15 минут, при необходимости делать перерыв на 1-2 минуты. Для продвинутых тренировок: принять удобное положение, со вдохом делать 100 сжатий за 1,5 минуты, довести до 7 подходов.
ОписаниеЭспандер кистевой массажный предназначен для развития мышц кистевой части рук. В зависимости от используемой марки резины имеет разную жесткость.Характеристики:Тип: кольцоМатериал: резинаВнешний диаметр, мм:80Внутренний диаметр, мм:36Диаметр сечения, мм:22Жесткость, кг:40Цвет: синийПроизводитель: Россия